يا هلا بيوميتنا مع بعض احلا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
علا2204
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
بنات اليوم اخر يوم في التخبيص
ان شاء الله من بكره العقاب و الجد ....
يومي
الفطور . قهوه مع حليب و كمتره
الغدا
1 برغر دجاج و2ملاعقع سلاطه مخلوطه مع لبن من دون دسم
العشاء
قهوه مع حليب و تفاح
الرياضه
المشي في الطبيعه ربع ساعه و ان شاء الله اعمل على الاربيت
و الحمد الله
......................ز
بنات اليوم اخر يوم في التخبيص
ان شاء الله من بكره العقاب و الجد ....
يومي
الفطور . قهوه مع حليب و كمتره
الغدا
1 برغر دجاج و2ملاعقع سلاطه مخلوطه مع لبن من دون دسم
العشاء
قهوه مع حليب و تفاح
الرياضه
المشي في الطبيعه ربع ساعه و ان شاء الله اعمل على الاربيت
و الحمد الله
......................ز
ماشاء الله يومك حلو الله يسعدك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
يا هلا بي علللوش كيفيك يا حلوه ...
يا هلا في بيتك التاني ....
الله يباركلنا يارب
غاردينا يعطيكي الف عافيه يارب