مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

ارجووووووو المساااااااااعدة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت فلسطين 92:
أناا حااابة ابدا الرجيم مع حد يشجعني ويا ريت نشجع بعض والرجيم عجبني بس ما اعتقد اني اقدر التزم بكل شي بالرجيم بس رح حاول قدر الامكان وان شا الله خير وانا رح ابدا فيه من بكرا .. بس انا حابة اسالك ازا جعت شو اعمل هههه

حولى تشربي مشاروبات خاصه للحميه ابحثي عنها في قسم (المشروبات الخاصه للحميه)

افضل شي مشروب البقدونس ومشروب جريب فروت
تسد الشهيه وتنحف



باالتوفيق
ده المشروب ممكن يساعدك المشروب انا حسوي بكره يسد الشهيه وينحف



المقادير :
-عدد 6 ثمرات جريب فروت متوسطه
-عدد4 ثمار برتقال
-كوب ماء ساخن يذاب فيه عسل النحل
-4 ملاعق عسل نحل




طريقة التحضير :
1-يتم إعداد الفرن على نار هادئة.يتم وضع ثمار جريب فروت مقشرة أو مفصصه في طبق حراري

2-وكذلك ثمار البرتقال التي يتم تقشيرها ونزع البذور منها ويضاف إلى الطبق الحراري الماء الساخن المذاب فيه عسل النحل
يتم وضع الطبق الحراري بمحتوياته في الفرن على نار هادئة

3-عند دخول لون فصوص الجريب فروت والبرتقال إلى اللون البني وغليان السائل ترفع المحتويات من على النار


موفقات يا بنات

والله ينزلكم بصحة وعافية
1  2