الجوله الأولى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الحلم العربي
-
ميمونه ,,راح أسويها وأشوف ,, ان شاء الله يمشي الحال معي ,,
مشكوره ع المعلومه,,
يلا بنات أنتظر تعليقكم على يومي ,,
مشكوره ع المعلومه,,
يلا بنات أنتظر تعليقكم على يومي ,,
كتبت :
الرشيقة ميمونة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
اليوم الثالث
الفطور:3 تمرات+حليب قليل الدسم+2ملعقه رز+شوي لحم,,
بين الفطور والعشا:تفاح ,,
العشا:2ونص خبز بر مفرود+3ملعقه زيت زيتون+2
ملعقه زعتر+بيضه+2 ملعقه تونه+كبده,,
فطورك راااائع ...بس العشاء قصدك بالخبز النحيف صحاليوم الثالث
الفطور:3 تمرات+حليب قليل الدسم+2ملعقه رز+شوي لحم,,
بين الفطور والعشا:تفاح ,,
العشا:2ونص خبز بر مفرود+3ملعقه زيت زيتون+2
ملعقه زعتر+بيضه+2 ملعقه تونه+كبده,,
اذا هو فيووومك مره حلو.....عساااه بالعافيه
بس بعيد سؤال سالته وانت ما رديتي
انت تسوي رياضه ولا لا؟؟؟
