رشيقآت آلمستقبل ][ توتي & قلبك & شوشو & نيسآن & عاشقه][

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شوشو0

هاااااااىكيفكووووو بنااااات ازيك توتي. نيسان. عاشقة نانسى
الف سلامة قلبك. ما تشوفى. شر

أنا أمبارح الساعة 1 بليل خبصت أكلت طبعا بعد العشا
ساندوتش لينة بزعتر. وكوران فليكس
وبطيخ. ومانجا
زى مقلتى توتي الايام اللى فاتت مش تعتبر رجيم
لأدنى وزنت الصبح لقيتني زائدة كيلووووو

الغدا أكلت كردة ونصف رغيف وسلطة
ان شاء الله المغرب نصف رغيف كمان وكبدة.
الساعة 9 هاكل بطيخ
الساعة 11 او 12. نسكافية بلبن

كتبت : شوشو0

هاااااااى كيفكو بنات. ازيك توتي نيسان عاشقة نانسي
أنا أمبارح خبصت كتير وكلت كتيرررر الساعة 1 بليل
انتى معك حق توتي الاكل اللى كلتو اليومين اللى فاتو فعلا مش رجيم
وزنت اليوم الصبح زدت كيلووووووو

أكلت الساعة 2 الظهر. كردة ونصف رغيف وسلطة
المغرب. أكلت مثل الغدا. مع بطيخ ومانجا يا صغننة
ان شاء الله بليل كوب نسكافيه. أدعو لي أنى مكلش تانى ولا اخبص

كتبت : هبهوبة*

سلام كيفكم
الصبح : 2 بيض مقلي بدون زيت و نص حبة بندورة و ربع رغيف خبز اسمر

الغدا : 7 ملاعق بطاطا و دجاج بالفرن

بس العصر اكلت واحد كيك و لوح ويفر شوكولا UNICA :( يعني معش قادرة سيطر ههههههه

مشيت تقريبا ساعة بس كتير عملت مجهود و جسمي عضّل و شد ّ و عم يوجعني

عشا خبصت شوي : 2 جوانح دجاج بالفرن و 9 لقمات جبنة صفرا سميدس

اكتر من لترين ماي بالاضافة للشاي الاخضر و الزنجبيل

منيحححححححح ؟

كتبت : شوشو0

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة نانسي:
هلا شوشو
كيفك يا قمر
مساكي كلو خير

بخير عاشقة نانسي تسلمي. ياقمررررررر
شكرااااا حبيبة قلبى

بس كدة تمام ولا خبصت

رشيقآت آلمستقبل ][ توتي & قلبك & شوشو & نيسآن & عاشقه][

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كنافة بسيطة وسهلة

التقوى ثمارها وفضلها ومزاياها