غرووور ورجيم النقاط ..شاركوووني شجعوووني
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
غرووور
-
هلاااا بك يالغلاااا
يسعدني تواجدك
كم طولك ووزنك
ومن متى باديه ؟؟؟
يسعدني تواجدك
كم طولك ووزنك
ومن متى باديه ؟؟؟
كتبت :
عاشقة نانسي
-
جنونة وغرور موفقات حبيباتي انشاءلله بتصيرو احلى رشيقات
كتبت :
جنا الليل
-
تسلمين غرور
وزني 73
بدات في رجيم النقاط الاسبوع الي فات
29/5/1433
وراح استمر عليه لمدة شهرين
وبقيس وزني كل 10 ايام
الاسبوع الي فات ماقدرت اسوي رياضة
بس هالاسبوع باذن الله كل يوم ساعه
وزني 73
بدات في رجيم النقاط الاسبوع الي فات
29/5/1433
وراح استمر عليه لمدة شهرين
وبقيس وزني كل 10 ايام
الاسبوع الي فات ماقدرت اسوي رياضة
بس هالاسبوع باذن الله كل يوم ساعه
كتبت :
جنا الليل
-
نسيت اسجل طولي 156
كتبت :
جنا الليل
-
سناك :
نصف تفاحة = 2 نقطة
بسكويت دايجستف 2 قطعة = 2 نقطة
المجموع = 4 نقاط
الباقي = 14 نقطة
نصف تفاحة = 2 نقطة
بسكويت دايجستف 2 قطعة = 2 نقطة
المجموع = 4 نقاط
الباقي = 14 نقطة
كتبت :
غرووور
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غرووور:
اليوم السبت 7-6-1433
الفطور
2توست ....2نقطه
مسحة نوتلا ....1نقطه
كوب نسكافيه ....2نقطه
مجووع نقاط فطوري ......5نقاط
باقي من نقاطي ....15
سناك اليوم السبت 7-6-1433
الفطور
2توست ....2نقطه
مسحة نوتلا ....1نقطه
كوب نسكافيه ....2نقطه
مجووع نقاط فطوري ......5نقاط
باقي من نقاطي ....15
تفاحه
وقطعه شوكلا صغيره....1نقطه
الغدا
4ملاععق ارز ....2
سلطه بدون زيت...0
سناك
كوب شاي بالنعناع وملعقه صغيره سكر....1
نص حبة مانجو ....1
مجموع نقاطي للحين ...10نقاط
الباقي =10
