°o.Oيوميات..الى عالم الخمسينO.o°
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فوفو العصفورة
-
هذا كان أكلي لليوم
الفطور :توست و جبن وشاي بحليب قليل الدسم و سكر الدايت
الغذا:3 برجر فقط
العشا:زبادي و كيويتين وشريحة اناناس
بين الوجبات اكلت فول سوداني و شاي بالحليب وسكر الدايت
الرياضة : مشي 45 دقيقة
أختي العزيزة (غالي عليه)
هههههه
عاد صغيرووونة مرة وحدة
بس كأنش حاسة فيني
الكل اللي يشوفني يقول عني في الاعدادي و اني في الجامعة
يعني قصلة و وجهي يبين عليه انه واجد بيبي فيس
وانتون كم اعماركم؟؟
بس من باب الفضول ابي اعرف هههه
الفطور :توست و جبن وشاي بحليب قليل الدسم و سكر الدايت
الغذا:3 برجر فقط
العشا:زبادي و كيويتين وشريحة اناناس
بين الوجبات اكلت فول سوداني و شاي بالحليب وسكر الدايت
الرياضة : مشي 45 دقيقة
أختي العزيزة (غالي عليه)
هههههه
عاد صغيرووونة مرة وحدة
بس كأنش حاسة فيني
الكل اللي يشوفني يقول عني في الاعدادي و اني في الجامعة
يعني قصلة و وجهي يبين عليه انه واجد بيبي فيس
وانتون كم اعماركم؟؟
بس من باب الفضول ابي اعرف هههه
كتبت :
فديت روحه
-
يومياتي ليوم الاثنين
فطور مماكو
الغدا شريحه توست + شريحة جبن خالي الدسسم
العشا برتقاله + حبة كيوي
الرياضه مششي على السسير 55 دقيقه + تمارين سويديه
فطور مماكو
الغدا شريحه توست + شريحة جبن خالي الدسسم
العشا برتقاله + حبة كيوي
الرياضه مششي على السسير 55 دقيقه + تمارين سويديه
كتبت :
ساارينا
-
غلووووووووووووويه
اشتقققققققت لك موووووووت
كيفكم يا صبايا ياحلووووين
فديت النااس المتحمسه يالله ثبتهم>>مو بأوزانهم ههههههههه
انا لي يوميييين غاايبه او ثلاث ما اجي اشجعكم ولا ادعمكم >>هههههههه واثقه هي وجهها
ماما أخيرا رجعت فديتها بعد سنه واكثر كاااانت بكندا
يعني انشغلت مرره بس ما خبصت الا بيوم بس وشوي
رااضيه عن نفسسسي والاهم ماما من شااافتني قااالت يابنتي حلويتي ونحفت ماشاء الله
سويت اني عااادي قلت لها جد؟؟
مدري ماحسيت ههههههههه>حركااات
بحط وزني بكرره بإذن الله
شدو الهمه صبااايا
الله يوفقكم
سلامو
اشتقققققققت لك موووووووت
كيفكم يا صبايا ياحلووووين
فديت النااس المتحمسه يالله ثبتهم>>مو بأوزانهم ههههههههه
انا لي يوميييين غاايبه او ثلاث ما اجي اشجعكم ولا ادعمكم >>هههههههه واثقه هي وجهها
ماما أخيرا رجعت فديتها بعد سنه واكثر كاااانت بكندا
يعني انشغلت مرره بس ما خبصت الا بيوم بس وشوي
رااضيه عن نفسسسي والاهم ماما من شااافتني قااالت يابنتي حلويتي ونحفت ماشاء الله
سويت اني عااادي قلت لها جد؟؟
مدري ماحسيت ههههههههه>حركااات
بحط وزني بكرره بإذن الله
شدو الهمه صبااايا
الله يوفقكم
سلامو
كتبت :
غالي عليه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساارينا:
غلووووووووووووويه
اشتقققققققت لك موووووووت
كيفكم يا صبايا ياحلووووين
فديت النااس المتحمسه يالله ثبتهم>>مو بأوزانهم ههههههههه
انا لي يوميييين غاايبه او ثلاث ما اجي اشجعكم ولا ادعمكم >>هههههههه واثقه هي وجهها
ماما أخيرا رجعت فديتها بعد سنه واكثر كاااانت بكندا
يعني انشغلت مرره بس ما خبصت الا بيوم بس وشوي
رااضيه عن نفسسسي والاهم ماما من شااافتني قااالت يابنتي حلويتي ونحفت ماشاء الله
سويت اني عااادي قلت لها جد؟؟
مدري ماحسيت ههههههههه>حركااات
بحط وزني بكرره بإذن الله
شدو الهمه صبااايا
الله يوفقكم
سلامو
الحمدالله على سلامة الوالده يا سارينااااااااااا..غلووووووووووووويه
اشتقققققققت لك موووووووت
كيفكم يا صبايا ياحلووووين
فديت النااس المتحمسه يالله ثبتهم>>مو بأوزانهم ههههههههه
انا لي يوميييين غاايبه او ثلاث ما اجي اشجعكم ولا ادعمكم >>هههههههه واثقه هي وجهها
ماما أخيرا رجعت فديتها بعد سنه واكثر كاااانت بكندا
يعني انشغلت مرره بس ما خبصت الا بيوم بس وشوي
رااضيه عن نفسسسي والاهم ماما من شااافتني قااالت يابنتي حلويتي ونحفت ماشاء الله
سويت اني عااادي قلت لها جد؟؟
مدري ماحسيت ههههههههه>حركااات
بحط وزني بكرره بإذن الله
شدو الهمه صبااايا
الله يوفقكم
سلامو
والله وانا اشتقتلج اكثر...واهم شي ان الوالده فرحت لما شافتج انج نحفتي...والله يخليها لج يارب خفت الصراحه يوم ماشفتج تدخلين قلت اكيد انحباااط تايم هههههه
