مجتمع رجيممشروبات طبيعية للحمية

بذرة الكتان وتأثيرها في

سمعت ان بذرة الكتان تنحف بس مشكلتها تأخر الدورة او تلخبطها وانا عمري 12 سنة وتوها جيتني وهي ملخبطة وخايفة اشرب بذرة الكتان وتقطعلي الدورة خايييييييييييييييييييفة مرة ارجوكم ساعدوني

مع ان وزني مناسب لطولي بس مو مناسب لعمري يعني وزني 60 طولي 165 عمري 12 وانا خاييييييفة استخدمها وتقطعلي دورتي لأنها لحالها ملخبطة يعني جتني مرة بعدين 6شهور ماجتني بعدين جتني

المهم خلينا بموضوعنا ارجوكم ساعدوني انا خاييييفة استخدمها قولولي تجاربكم معاها :smil e24:
الله يسعدك حبيبتي انت بعدك صغيره انا ما بعرف عنها كثير بس نصيحه ما تشربيها حاولي اعملي رجيم صحي وابعدي عن هاي الوصفات لان عمرك كثير صغير
مااعرف حبيبتي عنه شي
بس مثل ماقالت الحب الاول والاخير سوي رجيم صحي
وبالتووفيق لك
طفلتي الغالية انتبهي لنفسك جيدا وحاولي تبعدي عن الشيبس والكولا والاكل الجاهز

وانا متاكدة انو راح يكون وزنك مناسب وابعدي عن اي اشي مابتعرفيه وحاولي تمشي وتساعدي ماما في البيت مابتسمني ابدا

الله يسعدك وينجحك ويفرحك ويحفظك من كل سوء انت وجميع بنات المسلمين
حبيبتي ... اعملي بنصيحة الصبايا لأنهم ما شاء الله كفّوا ووفّوا

انت بعدك صغيرة وقوّة الحرق عندك كبير ... فلو ابتعدت بنسبة 90% عن

المشروبات الغازية والشيبس والشوكولاتة وتكتفي بأكل صنف واحد مرة بالاسبوع

والعبي رياضة ... واشربي زنجبيل وشاي أخضر وابعدي عن بذرة الكتان لأن ما اثبت

فاعليتها بالتنحيف ... انا متأكدة انك بتنحفي ان شاء الله .... والله يوفقك حبيبتي وييسر امورك
....
شكرا على المرور
انا ما اكل شيبس وبيبسي ابدا يمكن بالشهر مرة بس انا اقول وراثة لأن عماتي مثلي ما ادري بس ان شاء الله بمشي على نصيحتكم شكرا