خطوات في طريق النجاح وتنمية الذات
مجتمع رجيم / الموضوعات الامنقولة فى التنمية البشرية
كتبت :
طالبة الفردوس
-
من منا لا يواجه ازمات ومشاكل في الحياة
من منا لا يشعر في بعض الاوقات بالضعف من الضغوط
من منا لا تتعبه المسئوليات والاعباء التي يتحملها
الفرق هنا بين الشخص والاخر هي طريقة التعامل مع كل ما يوجهنا في الحياة
احيانا نري سيدة في الستين او الخمسين من عمرها وتبدو كأنها اصغر عشرين سنة
واحيانا نري بنت العشرين وكانها عجوز
ما سبب كل هذا
السبب هو طريقة التفكير وأسلوب التعامل مع التحديات التي نواجهها في الحياة
سأضع بين ايديكم من خبرتي المتواضعة بعض الاساليب
التي من شأنها المساعدة للوصول لحياة افضل
الرضا
ان واجهتك مشكلة كبيرة في حياتك يجب ترضي بما قسمه الله لك
وأستعيني بالصبر والصلاة وبالدعاء وصبري نفسك يصبرك الله تعالي ,
وأستعيني بالله فهو لن يخذللك وسيرضيكي ان صبرتي واستعنتي به
- اعرفي سبب المشكلة
عندما تواجهك اي شئ كمشكلة في حياتك في نفسك شئ يؤرقك نفسيا يجب ان تضعي يدك علي السبب الرئيسي لها
مثلا ان كنتي تشعرين بحزن دائم او عدم ثقة بالنفس
تحدثي مع نفسك ما هو سبب هذا الاحساس وما الذي أدي اليه ,
مثلا اناانطوائية لا احب الاختلاط بالناس لماذا ربما لأني سمينة وهو شئ يؤرقني
لا اشعر بثقة في نفسي أشعر بالاحراج فافضل ان اكون لوحدي ,,,, وهكذا
ا بحثي دائما عن السبب
عندما تضعي يدك علي السبب هنا بداية العلاج
حتي المشكلات النفسية العميقة علاجها يكون بمعرفة الاسباب الدفينة لها
حبي نفسك
ان لم تحبي نفسك فلا تتوقعي من الاخرين ان يحبوكي ويحب ان تثابري لتحسني من نفسك
وتغيري عيوبك فمن منا بلا عيوب
الاهم الا تؤثر هذه العيوب علي سعادتك وسعادة من حولك
حددي هدفك
الحياة بدون هدف كأنك تركبي مركب وتمشي في البحر ولا تعلمي الي اين ستذهبي
وهنا ستواجهي الكثير من المخاطر لانك لا تخططي لرحلتك كيف سيكون شكلها والي اين .
يجب ان تحددي اهداف في الحياة وتشجعي نفسك حتي تصلي اليها وثابري للوصول لهدفك حتي لو كان صعب وكوني قوية الارادة
عالجي نفسك بنفسك
لا تنتظري من حياتك ان تتحسن اذا كنتي انتي سلبية وتقفي مكتوفة اليدين
أبدئي فورا بالعلاج وساعدي نفسك وهوني علي نفسك الالم
ثابري للوصول لما تريدينه لانكِ تستحقين حياة افضل
وتستحقي ان تعيشي سعيدة
ابحثي عمن يساندك
ويفضل ان يكون هذا الشخص يحبك حتي يظل معك ويساعدك ويكون همه ان تصلي للسعادة
وتحققي اهدافك
البعد عن الشخصيات السلبية
هناك شخصيات دائمة الشكوي ودائمة النكد ابتعدي قدر الامكان عن هذه الشخصية لأنها ستعطللك
ان كنتي تسعي لشئ مثل هذه الشخصية لن يساعدك كثيرا
رحم الله أمك وأسكنها الفردوس الأعلى جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ
