مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

كوب خس

ما معنى كوب خس ؟؟يعني كم الكميه الي تساوي كوب سواء اذا قال كوب خس او قال كوب خضار
بصي يا حبي الكوب هو كوب الميه العادى بتاع الشرع سعه225مل لتر
غاليتي على حد علمي
كوب في أي نظام غذائي تعادل
250 جرام
هذا يلي بعرفه وان شاء الله القمرات يقدروا يفيدوك كمان
واذا عرفت معلومات جديده بخبرك فيها
نورتي
حبيبتي عادي كوب الماء العادي تقريبا نفس مقدار الصحن الصغيييير

يعني مثلا لو خيار مقطع او خس نقدر نملي الكوووب


شوفي الصور دي مثلا

كوب خيار



كوب خس




عموما الخضار سعراتها جدا جدا قليله يعني زيادتها ما تأثر بالعكس تفيد بإذن الله

بالتوفيق
كلمات ذات علاقة
كنت