سأأأأكون رشيقة وجميلة للأبد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Sãmð

هاآآيـ

اليوم مبسوطة كتير
التزام حلو بيومي ...~

الفطور : 3 اكواب ماء كبيرو و نص كاس حليب

الغداء : كوب حليب كبير و قبله شربت 3 كيسان ماء ...~

العشاء : كاس حليب كبير و 3 اكواب ماء ...~

و رياضتي : بديت استعمل جدول النقاط :

المشي العادي 10 دقائق = 10 نقاط
المشي السريع 15 د = 30 نقطة
نط الحبل 100 مرة = 10 نقاط
اعمال المنزل نص ساعة = 2 نقاط
تمارين الجسم 100 مرة = 10 نقاط
شرب 8 اكواب ماء = 10

و المجموع يا عيني = 72 نقطة

كتبت : لملوم 1989

عزيزتي فتاة الشتاء ...... أصدقك القول إن حروفك مليئة بالسحر و الجاذبية فقد اصبحت ابحث بين صفحات موضوعك عن مشاركاتك ..... لقد جذبت انتباهي اليكي بفصاحتك و براعتك

كتبت : شمس الحيآة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فتاة الشتاء:
شمس الحياة

الله يسعد قلبك ويجعله يرفرف كالعصفور
اممم شموسه اريد آخبارك بشيء...
أنا وأنتي رغم أختلاف معاني اسماءنا ولكن بيننا تجاذب
ألا ترين أن الأقطاب المختلفة كالسالب والموجب تتجاذب هههههههههاي
اسم شتوية عجبني...وأنتي شمووسة
إطراءك جميل ومتدفق كتدفق مياه ال..
صدقتي أختي الحبيبة أنا اميل دائما للهدوء وروحي مرحه بحدود
ولي علاقة وثيقة بالكون كالقمر فهو صديقي الدائم
بالنسبة للخواطر لي تجارب كثيرة جداً

اتمنى لك ويك آند مملؤ بالسعادة شتوية.....

الله امييين
واياكِ ي قلبي

هذ الي اريد اقوله لما قلت ان متناقضان لكن نكمل بعض

بس ما عرفت كيف اوصل فكرة الموجب والسالب

طيب حبيبتي انا في شوق اكبر
لارى بعض من خواطرك

لان اا بعد عندي تجارب بسيطة ف الخواطر

بانتظارك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فتاة الشتاء:

كتبت : فتاة الشتاء

سماء ميرال

وأنا ايضا أحبكٍ واهتوي قربك

واهتوي انا ايضا تشجيعك لي

دمتي بحب ووئاام

فتاة الشتاء

كتبت : فتاة الشتاء

أختي الحبيبة...
عطش
صدقتي وربي..وربي
وثقت بمنطق حروفك ,,,المتوشح بتجربتك
وهذا انشد له..حب الحياة المدعوم بالثقة بالنفس أمام الذات والآخرين
دعواتي لك بالتوفيق ببرنامجك الرياضي
ابتسمت ملامحي بوجودك
سوف اواصل بفضل الله ثم بفضل تشجيعكم لي
فتاة الشتاء

كتبت : فتاة الشتاء

الحمدالله رب العالمين
الحمدالله
ثم الحمدالله
انتهى الأسبوع الأول من الدايت واليوم هو اليوم المفتوح
أكل فيه كل ولذً وطاب من الطعام
اممم أنا أعشق الأكل الصيني يم يمي هههههاي
واعشق أكل الشكولاة والكريم كرامل وايضا ايس كريم باسكن روبنز هم هم
وبإذن المولى عزوجل ابدأ من بكره السبت الاسبوع الثاني واتمنى من المولى عزوجل انزل ايضا 5 كيلو
أشعر بإرادة تضاهي الحديد قوة
وعزيمة بثقل وثبات الجبال
كونو بالقرب مني فأنا بحاجة إلى تشجعيكم ووقوفكم بجانبي
أحبـــــــــــــــــــــكم كثيراً
فتــــــــــــــــــاة الشتاءءءء

سأأأأكون رشيقة وجميلة للأبد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مين بترضع وعايزة تتشجع وتخسر وزنها وتكسب صحتها؟

ღ.. آنك لآ تخسر حقآ الآ آذآ توقفت عن المحآولة..ღ