مشاركتي لمسابقة أطفالنا وأطيب الوجبات
مجتمع رجيم / اكلات مصوره للاطفال
كتبت :
همس الربيع
-
كثيرا من الاطفال لا يرغبون بتناول الطعام لعدم قابليتهم للشهية لعدة عوامل:
طبيعة الاكل المتكرر
اصرار الام على أن يأكل الطفل كمية من الطعام أكثر مما يستطيع
محبة الطفل او كرهه لأصناف الطعام التي تقدمها له الام
علاج فقدان الشهية :
يجب أن تقدم أنواع الاطعمة المختلفة للطفل في سن مبكرة
يجب ان يكون الطعام الذي يقدم للطفل جذاباً من حيث الشكل و المذاق
يجب أن تقدم أنواع الاطعمة المختلفة للطفل في سن مبكرة
اخترت لكم 3 وصفات للأطفال: طبق ريئسي ، حلويات ، عصير
أولاً: الطبق الريئسي:
كرات الدجاج بالبقسماط للاطفال
المكونات:
صدور دجاج مسلوقة
بصلة مبشورة
بقسماط او فيجيتار
بيضة
ملح وفلفل اسود
طريقة التحضير:
افرمى الدجاج الى قطع صغيرة
ضيفى عليها البيضة والملح والفلفل الاسود(بس شوي عشان معدة الطفل ما تضرر) والبقسماط وقلبيها
اتركيها فى الثلاجة نصف ساعة ثم اقليها اقراص او لو عندك اشكال ممكن تشكليها قبل القلى
تقدم مع بصاطس شيبس وسلطة
الوصفة الثانية :
كيكة جوز الهند
2 ك دقيق
1 ك جوز الهند
1 ك سكر
نصف كاس سمن
1 ك حليب سائل
2بيضه
2ملعقة بيكنج باودر
ملعقة صغيره فانيليا
الطريقة :
تخلط المقادير وتوضع بقالب الكعك
تدخل الفرن و بعد النضج يصب عليها حليب نستله المركز وترش بجوز الهند
الوصفة الثالثة : عصير الفريز
طريقة تحضير عصير الفريز للأطفال بالخطوات
300 غرام فراولة
2 كوب ماء
6 ملعقة كبيرة سكر بودرة
1 عصير ليمون حامض
طريقة التحضير :
يوضع الفريز بعد تنظيفه وغسله في الخلاط الكهربائي مع باقي المكونات ويخلط ثم يقدم في أكواب.
أتمنى أن ينال الإعجاب
في أمان الله ورعايتــه.......
كتبت :
متقية ربها
-
مشكوه والله يعطيك العافيه
