بعيدا عن الآلات الرياضيــة ..حبيت تشاركوني تمارين الايروبيك=)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سحر الغروب
-
موفقة بانت نواياك
المهم انك بخير

اليوم مشيت ساعة مشي سريع
وانشغلت لانه اجا ضيوف فقضيتا حايصة بشغل البيت والتنضيف والطلبات ههه
كتبت : سالمين
-
السلام عليكم
انا نبى نشترك معكم والله وزنى معقدنى ونبى انوضب معكم على الرياضه ونبيكم اتسعدونى
الوزن الحالى 62
الطول 152
الهدفالرياضه مشى ساعه انشاءالله
كتبت : سحر الغروب
-
وعليكم السلام سالمين
اهلا وسهلا فيك
وان شالله بتوصلي للوزن المثالي
اكيد النا الشرف انه تكوني معنا
وتستمري بالرياضة


اليوم مشيت ساعة مشي سريع وطلوع ونزول درج
كتبت : سحر الغروب
-
مسالورد يا حلوين
اليوم مشيت مشي سريع ساعة
وتمارين البطن
كتبت : سحر الغروب
-
السلام عليكم
اليوم مشيت ساعة مشي سريع
وتمارين البطن
كتبت : سحر الغروب
-
ممممممممممممم
انه وينكم
ما حد بدخل ابدا؟
شو القصة

حلو انه نلتزم بشي لنقدر نتحدى ونوصل للي بدنا اياه
بس انه اتحدى حالي بس :( صعبة
عكل موفقين
وان شالله توصلو للي بدكن اياه
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8