طريقي اليكي يا حلم عمري .....

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مي1987

هلا بدبدوبة سمرا وانشالله بلتوفيق

كتبت : مي1987

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمينا78:
والله يا مي انا اعتبر اعمال البيت اشغال شاقه فقط ولا تكون بديل عن الرياضه ابدا فقط تعب ههههههههههههههههه وبدليل اوزاننا

صحيح يا عمري بس لاني من تعبي بلسجاد ولشبابيك وهكذا كنت تعبانة بس عوضتها بليوم لثانيوشكرا لا نصيحتك يلغلا

كتبت : مي1987

كيفكم حبيباتي اكيد الحلم رح يقرب الى ان نصل
الاهم الارادة وعدم الحرمان حتى لا نرجع الوزن الذي نخسره ضعف
وحبة حبة رح نصل
اولا هدفنا السبعينات
ثم باذن الله سنصل الستينات بارادتكم وتشجيعكم

كتبت : مي1987

معا لتحطيم الدهون
برنامجي الصبح
كنت جوعانة كتير خفت اكل شوكولا لذلك اكلت برتقالة وبعدها شربت قهوة

كتبت : حبر العيون

كيف الحال بناااااااااااااات

اليوم اول يوم لي بدايت
ويومي كان
الفطور كوب حليب بدون سكر وتوست بر وجبنه
قليلة الدسم

والغداء:سلطة تونه

والمغرب بشرب زنجبيل معاه شوية ليمون

وان شاء الله ادخل واكمل باقي يومياتي

كتبت : مي1987

يومك حلو يا حبر العيون وان شاء اللله موفقة ما شاء الله عليكي بس خليكي مستمرة يا عسل