من تكون معي في رجيم التمر والبن

الله يبارك فيك أختي ثناء المساء

الي كم يوم مش عارفة ألتزم فيه
اليوم قلت يا بنت بدنا نلتزم وصحيت من الصبح فطرت لبن مع 7 تمرات ، وطلعت ع شغلي وحاسة حالي شبعانة
صارت الساعة 11
بدأت أفرط من الجوع
وما عرفت شو أعمل
شربت شاي
ومية
وبعدين أكلت 5 تمرات
ورجعت ع البيت جوعانة
صرت أكل برتقال وتفاح
عشان أشبع

وهيني بشرب شاي مع زعتر :(

مش عارفة كيف أتصرف :(