ثلاثون يوماً.. حاسمة ومصيرية مع أسامة حمدي

السلام عليكم ورحمة الله غالياتي الجميلات :000021541: الجميع بلا استثناء ممن يعاني من الوزن الزائد يدرك تماماً خطورة الموضوع جسدياً ونفسياً :sick: لذا...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
أم العصافير
اخر تحديث
ثلاثون يوماً.. حاسمة ومصيرية مع أسامة حمدي

السلام عليكم ورحمة الله غالياتي الجميلات يوماً.. 000021541.gif

الجميع بلا استثناء ممن يعاني من الوزن الزائد يدرك تماماً خطورة الموضوع

جسدياً ونفسياً يوماً.. sick.gif

لذا أجد أنه آن الآوان للنهوض من قضبان الشحوم التعيسة يوماً.. smile37.gif


فالانسان ليس له سوى مرةً واحدة يعيشها في هذه الحياة ..

لي باعٌ طويل فالسمنةوالأنظمة الغذائية ولكن هذه المره

أتخذت موقفا صارما جدا مع نفسي

اما حياة كريمة جميلة سعيدة رشيقة

واما حياة كريهة قبيحة تعيسة وسمينة

مما لا شك فيه لله الحمد من قبل ومن بعد على نعمة العافية

لكن ينبغي للمرء ان يتخذ السبل للبقاء في صحة جيدة وليس قتل نفسهِ بيديه

أمامي ثلاثون يوما اما ان انتصر للأبد أو أُهزم للأبد

ان أستطعت المضي والانتصار وتحقيق الهدف خلال الثلاثون يوما هذه

والا فقد قطعت عهدا على نفسي أن أتقبل الأمر وأتقبل جسمي السمين بكل رضا

بياناتي

متزوجة وأم لثلاثه أطفال أصغرهم فالخمسة اشهر من عمره

الوزن .. 80 كيلو وللأسف

الطول 157

الهدف الأول .. 70

الهدف الثاني .. 60

الهدف الأخير 55

باذن الواحد الاحد الكريم المنان أحقق ما أصبو اليه

وستكون يومياتي غالبا في مثل هذا الوقت

سأضع صور وجباتي اليومية

وسأخبركم بأي نشاط بدني قمت به

الميزان بأذن الكريم كل يوم ثلاثاء

حيث سأبدأ غدا الثلاثاء الموافق 24 ربيع أول 1434

تابعوني للتشجيع

تحياتي وأمنياتي للجميع بالتوفيق
المقدسية
موفقة غاليتي
هناك مسابقة لو تحبي تشتركي فيها تفضلي هنا
http://forum.rjeem.com/t138782.html
تائبه الى لله
بتوفيق لكي يا أختي الحبيبه الله يحققك مراديك ويسهل طريقك

تحياتي لا اليك
♥♥..fafy..♥♥
بالتوفيق يارب
ولا تيأسي حبيبتي
o.O (ام سلطان) O.o
ماشاءالله عليج ..الله يوفقج

بس ابي اسالج ...ممكن اشاركج بالرجيم؟
أم العصافير
شكرا للجميع ع طيب مشاعرهم الرقيقه

قلب مكسور

طبعا حبيبتي العين اوسع لك من الصفحه 😊
الصفحات 1 2 

التالي

عملية رابط المعده في مستشفى شميسي الي برياض حياااااااااااااكم

السابق

املاك والرجيم

كلمات ذات علاقة
أسامة , ثلاثون , حمدي , حاسمة , يوماً.. , ومصيرية