منـ القلبـ الى القلبـ ღ احبابـ الى الابد ღ رشيقاتـ المستقبلـ ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فاطمة عمران زكريا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملائكية الطبع:

امممممممم فطوم عجزنا يعني يمكن التمر واللبن

او نظام الشوربة لي كنتي تسويه او التخفيف مادري انتي قولي لا تحرقي اعصابنا ههه

هههههه انا اقولك الدكتورة قالتلي ممنوع الكييميائي لحد ما تقربي لوزنك المثالي و انتي بتقوليلي تمر ولبن و شوربة كرنب هههههههه
ما را اقول الا بالليل لما انزل يومي ههههههههههههه

كتبت : ملائكية الطبع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عمران زكريا:
هههههه انا اقولك الدكتورة قالتلي ممنوع الكييميائي لحد ما تقربي لوزنك المثالي و انتي بتقوليلي تمر ولبن و شوربة كرنب هههههههه
ما را اقول الا بالليل لما انزل يومي ههههههههههههه

ok i'm waiting

كتبت : سماء ميرال

حتى اني صراحة انححرقت اعصابي هههههههههههههههه لا واني واثقه اقولها بكل ثقة الهرم الغذائي طيب بنتحمممممل الى الليل اي صحححححححححححححح اعرفتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتته تلالالاتلالاتللات رجيم البروتين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : فاطمة عمران زكريا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملائكية الطبع:

ok i'm waiting

wait wait as you want hhhhhhhhhhhhh
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
حتى اني صراحة انححرقت اعصابي هههههههههههههههه لا واني واثقه اقولها بكل ثقة الهرم الغذائي طيب بنتحمممممل الى الليل اي صحححححححححححححح اعرفتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتته تلالالاتلالاتللات رجيم البروتين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اجيب المطافيء ههههههههه
رجيم بروتين ليش شايفتيني كل يوم باكل لحمة ههههههههههههههه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
بنات ترى هذا رابط تجربتي ماشوووووفكم دخلتوووووووووووا
http://forum.rjeem.com/t133290.html

كتبت : فاطمة عمران زكريا

مساء الخير حبوباتي
رجيمي هو رجيم اللقيمات
بين كل لقيمة و لقيمة ساعتين و نص
لقيمة1 علبة زبادي
لقيمة 2 جزرة
الوجبة كوب و نصف سلطة+نصف كوب طاجين+قطعة خبز قد نص الكف+قطعة دجاج مسلوق
لقيمة 3 برتقالة
لقيمة4 نصف كوب لبن
لقيمة5 علبة زبادي
الماء 3لتر
الرياضة ربع ساعة رقص و ربع ساعة تمارين مختلفة للجسم

منـ القلبـ الى القلبـ ღ احبابـ الى الابد ღ رشيقاتـ المستقبلـ ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

✿ مسلسل رحـــــــــــ♡ـــــــــ توتا ــــــــ♡ــــــــلة ✿

حولني دليل المواقع المشهوره 2013