خلو صيف 2013 يجي واحنا غييير !!!

عنوان يومياتك كثير حلوة و ان شاء الله الصيف يجي و تكوني غييير
ربنا يوفقك و حلو انك تتبع تخفيف مع رياضة و ان شاء الله نتايج مبهرة

ربرو - اسيل 90 - أم عمران زكريا

سعيدة جدة بتواجدكن

كلامكم يعطيني دفعة قوية وإصرار

كونوا بالقرب دوما

فطور اليوم صورتو على السريع علشان الجامعة

الفطور : شريحتين توست + شريحة جبنة قليلة الدسم + كافيه لاتيه

( كنت ححط رابط الصورة بس للأسف بيقولي لازم توصل المشاركات لـ 30 مشاركة )

وحاولت أححط الصورة في المرفقات بس مو راضي

وردات أنشأت البوم في ملفي الشخصي بعنوان ( يوميات رجيمي)

أضفت فيه الصورة

غدايا كان عبارة عن : بيتزا المكرونة + سلطة زبادي + عصير تفاح

طبعا بيتزا المكرونة مسويتها بطريقة صحية ( يعني زيت زيتون - مكرونة سمرا- جبنة شيدر قليلة تادسم- جبنة سايلة قليلة الدسم -مايونيز لايت - تونة لايت ((مرااااا طعمة )) ) والزبادي قليل الدسم والعصير كي دي دي

الصور في بروفايلي ...

صبايا جلسة العصرية تبعي : كوفي لاتيه + بسكويت

الصور في البروفايل