يوميات نور 2013

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نور دنيتي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
ممكن ياجماعه انضم ليكم
حاسه اني تايهه في المنتدي من غير صحابي
ومصدقت لقيتك يا ايمي قلت اجي معاك بعد اذن نور

اسمي احلي ماما
الميزان بكره الصبح باذن الله
النظام تخفيف
اليوميات من بكره باذن الله
تصبحوا علي خير
حياك الله بيننا يااحلى ماما

في انتظار يومياتك

بنات يومياتي ان شاء الله بنزلها من يوم الجمعه
كتبت : eng_emanzeed
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
ممكن ياجماعه انضم ليكم
حاسه اني تايهه في المنتدي من غير صحابي
ومصدقت لقيتك يا ايمي قلت اجي معاك بعد اذن نور

اسمي احلي ماما
الميزان بكره الصبح باذن الله
النظام تخفيف
اليوميات من بكره باذن الله
تصبحوا علي خير
وحشتيني يا أحلى ماما في الدنيا بتصلك كتير على الرقم اللى مش بتفتحيه هههههههههههه

التاني ضاع مني كالعادة مش عارفة ليه ؟؟

طمنيني عليكي

يلا انا انتكست وما صدقت لقيت نور ميزانها زيي قلت أرجع بقى ونتشجع

يارب اخس وارجع بقوة اللهم آمين
كتبت : eng_emanzeed
-
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

نور حبيتبي فين يومك بأول أمس :) شريرة انا صح ههههههههههههه

يلا عايزين تشجيع واكتبي يومياتك

يومي أمس مش عاجبني كتير بس الحمد لله
الماية تقريبا لترين وشوية
الرياضة مشي ربع ساعه
قبل الفطار كوبين ماء واحد دافيء مع ليمون + واحد مع ملعقة زيت زيتون

الفطار ساندوتش جبنة + شاي أخضر

سناك قرفة بالزنجبيل

الغدا ساندوتش فراخ مشوية + بطاطس وبرتقال

سناك بسكوتة + نسكافيه

العشااااااااااااااااااااا ربع خبزة + طبقين ملوخية بالجمبري :( من غير ولا نقطة زيت
كتبت : احلي ماما
-
نور وايمي فين رحتوا
هوزن الصبح ان شاء الله وهكتب يومي من بكره باذن الله
تصبحوا علي خير
كتبت : eng_emanzeed
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
نور وايمي فين رحتوا
هوزن الصبح ان شاء الله وهكتب يومي من بكره باذن الله
تصبحوا علي خير
أزيك يا جميل

معلش انا هاسافر آخر الشهر فبلف في الاجازة بقى عشان اخلص اللى ورايا

والحمد لله ماشية على التخفيف

أمتى الوزن
كتبت : نور دنيتي
-
السلام عليكم

كيفكم بنات

اعذروني يابنات تاخرت عليكم لاني انشغلت في الدوام وكان عندي بعد زواج صديقتي ماعرفت انتظم في الدايت
وللاسف زدت 1كيلو يعني وزني حاليا 115
بس ان شاء الله راح التزم بالدايت وعد مني

تقريري ليوم السبت:
طوال اليوم سلطة زبادي
وشرب 8أكواب ماء

أعشاب كوب واحد
تماريني 30د بين الاوربتراك والرياضه العاديه

الله ينحفنا يارب واحنا بصحه وعافيه
الصفحات الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19 

التالي

حُـكـم قول : ( الله بالخير ) – وَ بـ ( العـون )

السابق

✿ مسلسل رحـــــــــــ♡ـــــــــ توتا ــــــــ♡ــــــــلة ✿

كلمات ذات علاقة
2013 , يوميات , نور