حاجة الطفل الى الغذاء

حاجة الطفل الى الغذاء حاجة الطفل الى الغذاء

مجتمع رجيم / تغذية الاطفال
|| (أفنان) l|
اخر تحديث
حاجة الطفل الى الغذاء



حاجة الطفل الى الغذاء
حاجة الطفل الى الغذاء



PIC-583-1347131464.g



PIC-901-1354757185.g

000003254.gif
عزيزتي الأم
يسرني ان اقدم لكِ موضوع مهم عن التغذية طفلك قبل السن الدارسة
حاجة الطفل الى الغذاء

17898_58498233151321

00004154.gif
حاجة الطفل الى الغذاء

يجب أن يحصل الطفل على هذه النوعيات من الغذاء حتى يتمكن من بناء جسم قوى من خلال مجموعة من العناصر الغذائية المتمثلة فى


PIC-297-1346581599.g
1- الألبان ومنتجاتها:
من ثلاث إلى أربع وحدات يوميا وهى تشمل اللبن المعزز بالكالسيوم والجبن والزبادى، لأنها تمد الجسم بالبروتين اللازم للعضلات ونموه وتمده بالكالسيوم
والفسفور اللازم للعظام والأسنان وفيتامين أ وفيتامين D


PIC-297-1346581599.g
2- البروتين:
وحدتان أو أكثر يوميا وهى تشمل لحوم الحيوانات والدجاج والسمك والبيض وقد تشمل الفول والحمص والمكسرات
وهى تمد الجسم بالبروتين والطاقة والحديد اللازم لصحة الدم وفيتامين (ب)


PIC-297-1346581599.g
3- الخضروات والفواكه:
أربع وحدات أو أكثر يوميا وتشمل الخضراوات الصفراء والخضراء والحمضيات وهى تمد الجسم بفيتامين أ،ج، C
كما أنها تمد الجسم بالألياف الضرورية لأداء الأمعاء

PIC-297-1346581599.g

4- الحبوب:

ثلاث وحدات يوميا وتشمل الخبز والأرز والمعجنات والحبوب فهى تمد الجسم بالطاقة والحبوب الكاملة مصدر ممتاز لفيتامين ب والحديد


PIC-297-1346581599.g
5- الماء:

يحتاج الطفل يوميا إلى ستة أكواب يوميا.



PIC-901-1354757185.g
00000544.gif
حاجة الطفل الى الغذاء


PIC-661-1346581599.g
سنبلة الخير .
موضوع رائع غاليتي

تسلم يمناكِ على الطرح المفيد

الله يجزيكِ كل خير حبيبتي

مودتي لكِ
أمواج رجيم
موضوع رائع عزيزتي
ان شاء الله يستفيدن منه الامهات
تسلم الايادي على الطرح المميز والمفيد
وافر الشكر والتقدير

التالي

الطفل بين السنة والسنتين.

السابق

التغذية الطبيعية للاطفال

كلمات ذات علاقة
الألبان ومنتجاتها: , الماء . , الام. , البروتين . , الحبوب. , الخضروات والفواكه . , الطفل , الطفل . , حاجة .