يلا مع نشيطة بدنا همة و نشاط...يومياتي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
be.happy
-
وينك اختي :) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حمد لله على سلامتك
وينك غبتي من جديد
يعني انت راح ترجعي تبدي نفس البرنامج؟
انا فكرت في نظام اللقيمات لو سمعتي عنه؟ او احسب النقاط؟ولا مااعرف
بس حابة اشد على نفسي كبداية مع برنامج يمكن التمر ؟
يالا خير اهم شئ اني اخيرا بدات الرياضة
واليوم ماشي حتى الان تمام يارب يعينني واكمل
انت يعني هلا نزلتي 3 كيلو في اسبوع ولا كم؟
والمفروض هذا النظام كم ينزل؟
في انتظارك
انا اسمي حورية 34 سنة متزوجة وعندي طفلين ولله الفضل:)
باين عليكي لساتك بنوتة صوح؟
حمد لله على سلامتك
وينك غبتي من جديد
يعني انت راح ترجعي تبدي نفس البرنامج؟
انا فكرت في نظام اللقيمات لو سمعتي عنه؟ او احسب النقاط؟ولا مااعرف
بس حابة اشد على نفسي كبداية مع برنامج يمكن التمر ؟
يالا خير اهم شئ اني اخيرا بدات الرياضة
واليوم ماشي حتى الان تمام يارب يعينني واكمل
انت يعني هلا نزلتي 3 كيلو في اسبوع ولا كم؟
والمفروض هذا النظام كم ينزل؟
في انتظارك
انا اسمي حورية 34 سنة متزوجة وعندي طفلين ولله الفضل:)
باين عليكي لساتك بنوتة صوح؟
كتبت :
نشيطة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة be.happy:
وينك اختي :) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حمد لله على سلامتك
وينك غبتي من جديد
يعني انت راح ترجعي تبدي نفس البرنامج؟
انا فكرت في نظام اللقيمات لو سمعتي عنه؟ او احسب النقاط؟ولا مااعرف
بس حابة اشد على نفسي كبداية مع برنامج يمكن التمر ؟
يالا خير اهم شئ اني اخيرا بدات الرياضة
واليوم ماشي حتى الان تمام يارب يعينني واكمل
انت يعني هلا نزلتي 3 كيلو في اسبوع ولا كم؟
والمفروض هذا النظام كم ينزل؟
في انتظارك
انا اسمي حورية 34 سنة متزوجة وعندي طفلين ولله الفضل:)
باين عليكي لساتك بنوتة صوح؟
اهلا اهلاوينك اختي :) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حمد لله على سلامتك
وينك غبتي من جديد
يعني انت راح ترجعي تبدي نفس البرنامج؟
انا فكرت في نظام اللقيمات لو سمعتي عنه؟ او احسب النقاط؟ولا مااعرف
بس حابة اشد على نفسي كبداية مع برنامج يمكن التمر ؟
يالا خير اهم شئ اني اخيرا بدات الرياضة
واليوم ماشي حتى الان تمام يارب يعينني واكمل
انت يعني هلا نزلتي 3 كيلو في اسبوع ولا كم؟
والمفروض هذا النظام كم ينزل؟
في انتظارك
انا اسمي حورية 34 سنة متزوجة وعندي طفلين ولله الفضل:)
باين عليكي لساتك بنوتة صوح؟
كيفك؟
اه والله شكلي رح ارجع لنفس الرنامج هو المفروض ينزل 8 كيلو لكن انا نزلت 3 كيلو لكن الحمد لله
ما بديت فيه لسا اخدت راحة و راح بكرة ابدا فيه ان شاء الله
شو عرفك اني بنوتة ؟:)؟؟؟؟؟
انا عمري 32 سنة يا صديقتي:)
والله يخليلك كتاكيتك ياااااااارب
