راحة للنفس والجسد
مجتمع رجيم / ليكن رمضان بداية انطلاقتي
كتبت :
روميساء22
-
راحة للنفس والجسد
رمضان شهر التقوي والمغفرة وهو يأتي كل عام ويجب أن يكون فرصة لكل إنسان لمحاسبة نفسه والإصلاح من نفسه...
فليتذكر كل إنسان أعماله في العام الماضي ليعرف ما قدم للآخرين لإسعادهم,
وكم من أهداف حققها ويتعرف علي اخطائه ومراجعتها ويحاول قدر الإمكان من إصلاحها,
فرمضان فرصة للتسامح والتقارب واستعادة كل القيم الروحية التي ننساها في زحمة الأحداث اليومية.
ان رمضان فرصة طيبة , ولاشك أن الأمراض النفسية تقل في رمضان, حيث إنه يتميز بالتقارب من الناس واستعادة العلاقات الطيبة مع الأهل والاصدقاء,
فهو فرصة للتزاور وصلة الرحم, وكذلك الاختلاط بالآخرين, وقد ثبت علميا أن شبكة العلاقات الاجتماعية هي خير واق من المرض النفسي, وهذه الشبكة يسهل تكوينها في رمضان,
حيث يتناول الجميع الطعام في وقت واحد ويقيمون الشعائر في المساجد, كما أن إحساس الإنسان بأنه يؤدي فريضة دينية ويقترب من الله سبحانه وتعالي وقيامه بآداء الزكاة والتكافل مع الآخرين يمنحه راحة نفسية ورضا تدخل السكينة علي نفسه ومساعدته علي التفاعل مع الآخرين,
إن شهر رمضان فرصة للتخلص من بعض العادات السيئة التي يقوم بها الإنسان, فهي فرصة للتخلص من عادة التدخين,
فالتدخين عادة يضر الإنسان وتؤثر علي جميع وظائف الجسم والمرضي النفسيين يدخنون أكثر من غيرهم, وذلك للتخلص من الاحاسيس السلبية بعسر المزاج أو التوتر والقلق ـ أو كوسيلة للتخلص من بعض المشاعر السلبية المرتبطة بالمرض والعلاج النفسي,
وهنا يستطيع الإنسان التخلص من التدخين أو استعمال العقاقير المخدرة, حيث يتقرب الإنسان من الله, كما أنه يظل بعيدا منها فترة طويلة مما يسهل الإقلاع عنها...
كما أنه هناك فرصة في هذا الشهر الكريم للتخلص من العادات السيئة: العصبية والغيبة والنميمة,
حيث إنه مطالب من كل منا التحكم في غضبه لأن الصيام ليس الامتناع عن تناول الطعام والشراب فقط, ولكنه امتناع عن كل عادة أو فعل يتنافس مع القيم والأخلاق الحميدة التي تحثنا عليها جميع الأديان.
