حبيبتي الارادة من عندك تخلقيها اي انو لازم تتحكمي بنفسك شوي
الاكل ما راح يروح دايما موجود بس جرشاقتك و جسمك الجميل هم اللي بيروحو
لازم تحاولي تشربي ماء كثير لانو بيساعد بالاحساس بالشبع
قبل اي وجبة اشربي ماء ابتدي بالسلطة و بعدين راح تلاقي نفسك بتشبعي من اقل كمية
موفقة حبيبتي
