أحلى عروسة باذن المولى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : البصمة الخفية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا
أنا عدت من جديد وبهمة وعزيمة كالحديد
وباذن المولى ربنا حيكون معي ويعيني ويساعدني لأن أكون أجمل عروس في بداية 2014

اليوم أنا وزني 94 كيلو
وباذن المولى يوم عرسي حيكون وزني 65 كيلو

التحدي كبير ولكني أستعين بالله عليه

بديت نظام ريجيم قاسي نوعا ما لكني سعيدة وان شاء الله بحقق النتائج المطلوبة بأسرع وقت
راح أنزل لكم البرنامج كامل في نهاية اليوم ان شاء المولى عز وجل لأني هلأ بالدوام ، وما عندي يوتيوب أفتحه :)

لكن البرنامج هو ل30 يوم كل يوم نظام مختلف ، اللي ناشرين البرنامج بيقولوا انه خلال 30 يوم ينزل 30 كيلو ،
لكن أنا ما بدي أخلي سقف الطموحات الخاص بي عالي ، وبعد كده انصدم بالواقع ، راح أقول خلال 30 يوم حنزل 15 كيلو
وخلال 60 يوم حأصل للوزن اللي نفسي فيه لأرضي ربي وأسعد زوجي :

اليوم 12/11/2013 الاربعاء ، هو اليوم الاول للنظام
وهو عبارة عن ألبان وأجبان طوال اليوم وبأي كمية ،،،،
طبعا أنا زي الشطورة صحيت الصبح شربت كاسة شاي وخرجت للدوام
وهيني شربت بالدوام 2 كاس شاي ، و1 لبن زبادي 3% دسم ،،،،
وشربت لهلأ 330 مل ماء :)
وهيني بدي أقوم أملأ الزجاجة من تاني :)

طبعا حأمشي ما يقارب نصف الى 45 دقيقة مساء اليوم على شاطيء بحر غزة ،،،، اللي عاوزة تيجي معي تتفضل