أحلى عروسة باذن المولى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم صبايا أنا عدت من جديد وبهمة وعزيمة كالحديد وباذن المولى ربنا حيكون معي ويعيني ويساعدني لأن أكون أجمل عروس في...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
البصمة الخفية
اخر تحديث
أحلى عروسة باذن المولى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا
أنا عدت من جديد وبهمة وعزيمة كالحديد
وباذن المولى ربنا حيكون معي ويعيني ويساعدني لأن أكون أجمل عروس في بداية 2014 000021.gif
اليوم أنا وزني 94 كيلو
وباذن المولى يوم عرسي حيكون وزني 65 كيلو 000021.gif
التحدي كبير ولكني أستعين بالله عليه

بديت نظام ريجيم قاسي نوعا ما لكني سعيدة وان شاء الله بحقق النتائج المطلوبة بأسرع وقت
راح أنزل لكم البرنامج كامل في نهاية اليوم ان شاء المولى عز وجل لأني هلأ بالدوام ، وما عندي يوتيوب أفتحه :)

لكن البرنامج هو ل30 يوم كل يوم نظام مختلف ، اللي ناشرين البرنامج بيقولوا انه خلال 30 يوم ينزل 30 كيلو ،
لكن أنا ما بدي أخلي سقف الطموحات الخاص بي عالي ، وبعد كده انصدم بالواقع ، راح أقول خلال 30 يوم حنزل 15 كيلو
وخلال 60 يوم حأصل للوزن اللي نفسي فيه لأرضي ربي وأسعد زوجي :smile03.gif

اليوم 12/11/2013 الاربعاء ، هو اليوم الاول للنظام
وهو عبارة عن ألبان وأجبان طوال اليوم وبأي كمية ،،،،
طبعا أنا زي الشطورة صحيت الصبح شربت كاسة شاي وخرجت للدوام
وهيني شربت بالدوام 2 كاس شاي ، و1 لبن زبادي 3% دسم ،،،،
وشربت لهلأ 330 مل ماء :)
وهيني بدي أقوم أملأ الزجاجة من تاني :)

طبعا حأمشي ما يقارب نصف الى 45 دقيقة مساء اليوم على شاطيء بحر غزة ،،،، اللي عاوزة تيجي معي تتفضل wink.gif

دعواااااااااااااتكم لي صبايا اصل للوزن المطلوب
وعونك يااااااااااااااااااااااااااااااااارب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نور العيون-1984
انا ماشية علي نفس النظام ده تقريبا....انشاءاللله تحققي ما بتريدي
البصمة الخفية
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور العيون-1984:
انا ماشية علي نفس النظام ده تقريبا....انشاءاللله تحققي ما بتريدي
أختي انتي ماشية عليه الك كم يوم ؟؟؟
وكيف لاقية النتيجة
شو رايك نشجع بعض ؟؟؟
نور العيون-1984
انا ماشية عليه من الجمعة اللي فاتت
بس لسة الوزن يوم الحد اللي جاي
اشعر اني خسيت
مجرد طفلة
موفقة حبيبتي

يا ريت تقولي لنا على النظام
و كمان على النتيجة

و ان شاء الله تكوني أحلى عروسة باذن الرحمان

التالي

الإعلان عن موعد مسابقة سر الفوز خسارة وزنك

السابق

فندق و شقق بارك رويال Parkroyal Serviced Suits

كلمات ذات علاقة
محمد , المولى , باذن , عروسة