علاجات طبيعية من دكتور اوز من الاعشاب الطبيعية لعلاج المفاصل ونزلات البرد والتوتر
علاجات طبيعية من دكتور اوز من الاعشاب الطبيعية لعلاج المفاصل ونزلات البرد والتوتر
مجتمع رجيم / منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول
~ عبير الزهور ~
اخر تحديث
علاجات طبيعية من دكتور اوز من الاعشاب الطبيعية لعلاج المفاصل ونزلات البرد والتوتر
علاجات طبيعية من دكتور اوز من الاعشاب الطبيعية لعلاج المفاصل ونزلات البرد والتوتر
كشف الدكتور أوز عن خمسة علاجات غير مكلفة وطبيعية لعلاج مشاكل صحية عديدة
اولها عشبة زهرة العطاس
زهرة العطاس عشبة من الفصيلة النجمية (المركبة)، تزرع أو تنمو برية في مروج الغابات الرطبة.، وهي نباتات معمرة يتراوح ارتفاعها ما بين 20 و 60سم، جذورها قصيرة بنية اللون وساقها مستقيمة مشعرة ضاربة إلى الحمرة تتفرع أغصانها في أعلاها، وتفوح منها رائحة زكية. أوراقها كبيرة بيضوية متطاولة الشكل، وهي غامقة من الأعلى تكسوها أوبار، في حين تغيب عنها من الأسفل ،أزهارها برتقالية صفراء كبيرة، ثمارها مثلمّة مغلفة بأغلفة صفراء شاحبة.
الأجزاء المستخدمة
الأزهار تجمع في وقت جاف بعد ارتفاع ندى الصباح في شهري حزيران وتموز.
تجفف في الظل أو في مجفف حرارته 60 درجة.
لونها بعد التجفيف يصبح أصفر، ولها رائحة ضعيفة
وطعم مر. الرطوبة التي يسمح ببقائها 14% توضع في أكياس أو حزمات.
وتحفظ في مكان جاف وحسن التهوية.
التركيب الكيميائي
في الأزهار زيت أثيري مكون من أزولين وسيكسفيتريبينين، وأرنيتسين، وآرناديول وفيرناديول، ومواد صبغية، وتسينيرين، وهيلينالين، الثيمول وبيتايين، وكسانتو
فيلانوكسيد، وغيلينين، ستيرينات، وشحوم، وفيتامين ث ، وسكاكر، وحموض عضوية، وصباغ أصفر وبروتينات وسواها، ويحوي الجذر أيضاً الزيت الأتيري، ومركبات كبريتية، وحمض الزيت وحمض النمل، ومواد صبغية وإينولين، وشمعاً، ومواد هلامية وغيرها.
يستخدمها الطب الشعبي في علاج الفالج، والصرع، والاختناق، والتهاب القصبات، والروماتيزم، ونزيف الدماغ والعين والجلد وفي حال الإصابة بمرض السكر وسواه.
وتستعمل ضماداً
لعلاج الجراح والدمامل، والحروق والتشقق والكدمات، كما تستعمل غرغرة لعلاج ألم الأسنان.
1. هلام زهرة العطاس لعلاج (الآم العضلات وآلام المفاصل)
وقال د. أوز أن أوقية جل زهرة العطاس هو واحد من افضل علاج على الاطلاق لآلام المفاصل وآلام العضلات.
و قال أن جل زهرة العطاس فعال جداً لتخفيف الألم.
ويتم تدليك الهلام ثلاث مرات يوميا على المنطقة المصابة.
أزهار البيلسان تزيد في العرق ومدرة للبول ومضادة للالتهابات.
وتستخدم الأزهار ضد الحصبة حيث تؤخذ ملء ملعقة أكل من أزهار النبات ثم توضع في كوب ويملأ الكوب بالماء المغلي ويترك لينقع لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل 3 إلى 4 مرات في اليوم بمعدل ربع كوب للمرة الواحدة.
2. شراب البلسان نبات الأسود للمناعة والوقاية
ولتعزيز الجهاز المناعي ومحاربة الجراثيم .
يمكنك أن تأخذ كل يوم شراب البلسان لمنع نزلات البرد والانفلونزا وتعزيز الجهاز المناعي.
يشرب لحاله أو مع إضافته إلى مشروب دافئ.
3. شاى الزنجبيل (لآلام البطن).
وقال الدكتور أوز أن شاي الزنجبيل يمكنه التخلص من آلام المعدة.
و يمكنك شرب شاي الزنجبيل بإضافة شرائح من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن.
4. مسحوق بذور القرع (للمساعدة على النوم).
وقال د.أوز أن أوقية من مسحوق بذور اليقطين تساعدك على البقاء باءسترخاء والنوم العميق من خلال زيادة مستويات السيروتونين، الذي يدفع الاسترخاء.
إضافة 1-2 ملاعق صغيرة من مسحوق بذور اليقطين للحليب الساخن وشربه فبل 30 إلى 60 دقيقة قبل وقت النوم.
5. اليوغا (لتخفيف التوتر).
قال الدكتور أوز،أن الذي يفعل كل يوم اليوغا هي وسيلة فعالة للغاية للحد من التوتر.
وقال أن أفضل أوضاع الحث على الاسترخاء هو الانحناء إلى الأمام والجلوس على الأرض مع مد ساقيك على التوالي.
خفض الجزء العلوي من جسمك على ساقيك بقدر ما يمكن أن تستطيع و بشكل مريح.
تأخذ نفسا عميقا عدة مرات وتكرار هذا ثلاث مرات في اليوم.
وقال الدكتور أوز سوف تشكل لك هذه الوضعية التهدئه على الفور من التوتر
متمنية لكن الفائدة.
