مجتمع رجيمالأطباق الرئيسية

لوبيا خضراء بصدر دجاج

مساء الخير

بيشرفني اني اتقاسم معكم كيفية ضير اطباخي واليو م راح اقدملكم لوبيا خضراء بصدور الدجاچ
انا اسفة لاني لم اصور كل الخطوات .نت كثير معجوئة و لوحي في البيت لكن الوصفة كثير سهلة و ما تحتاج الشرح .انشاء الله تعجبكم

المكونات: لوبيا خضراء،صدر دجاج،بصل مقطع،ثوم مبشور،طماطم حب مقطعة، زنجبيل، كاري، ملح، ملعقة زيت

نضع جميع المكونات في قدر محكم الغلق( كوكت منوت) نضيف نصف كاس ماء ونغلق




انا قدمتها مع السفرية وطريقة التحضير في هذا الرابط
انشاء الله تعجبكم
يسلمو الايادي ويزة وصفة حلزة وسريعة
الف شكر
الله يسلمك ام نيسو .زوجي يميل كثيرا الي النباتين وهذه طريقة لياكل القليل من البروتين انا قطعت صدر الدجاج الي قطع صغيرة وهي طريقة مناسبة للصغار
هذه الوصفة كثير شعبية في البيت اعملها كل اسبوع مرات اعيدها مرتين في الاسبوع وما يملوا منها هي جد خفيفة
تم النشر اولا ويوي
يسلمووو حبيبتي
شكلها شهي و كيد الطعم روووعه
احب اكل الكوكوت للاسف عندي فوبيا الكوكوت هههههههه
تسلم الايادي الطيبة
الله يحفظك غاليتي
شكلها رائع و اكيد الطعم لا يقاوم
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
منتجا , بَحر , دجاج , خضراء