سمك مشوي في الفرن طريقة المطاعم خمس نجوم
مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
سمك مشوي في الفرن طريقة المطاعم خمس نجوم فقط على مجتمع رجيم الرائع
![14244519303.jpg](http://up.rjeem.com/uploads/14244519303.jpg)
اهلا حبيباتي
وصفىة سهلة و لذيذة
اول شي
نجيب فلفل اي لون ان حطيت الاصفر نقطعو و نحطو في صينيه و فوقو نحط السمكه و نعصر عليها 2 ليمون + رش بالبهارات و ثوم مقطع و كوبين ماء ونحطها في الفرن المهم السمكة فوق الفلفل لانو كذا نضمن ما تلتصق لسمكة فلحم السمك هش جد ا اي و زيت ايضا
![14244519301.jpg](http://up.rjeem.com/uploads/14244519301.jpg)
هنا لما طلعتها
و صدقوني الطعم و لا اروع
و مع التقديم السمك انا حبيت جدا فكرة البصل المقلي بيعطي طعم رااااائع للسمك و اكيد الصوص لو نشفت اضيفي نصفكوب ماء![00000245 00000245.gif](images/smilies/00000245.gif)
![14244519303.jpg](http://up.rjeem.com/uploads/14244519303.jpg)
ما شـــــــــــــــــــــاء الله
![00000245 00000245.gif](images/smilies/00000245.gif)
![00000245 00000245.gif](images/smilies/00000245.gif)
![14244519305.jpg](http://up.rjeem.com/uploads/14244519305.jpg)
![00000245 00000245.gif](images/smilies/00000245.gif)
![00000245 00000245.gif](images/smilies/00000245.gif)
![14244519303.jpg](http://up.rjeem.com/uploads/14244519303.jpg)
اهلا حبيباتي
وصفىة سهلة و لذيذة
اول شي
نجيب فلفل اي لون ان حطيت الاصفر نقطعو و نحطو في صينيه و فوقو نحط السمكه و نعصر عليها 2 ليمون + رش بالبهارات و ثوم مقطع و كوبين ماء ونحطها في الفرن المهم السمكة فوق الفلفل لانو كذا نضمن ما تلتصق لسمكة فلحم السمك هش جد ا اي و زيت ايضا
![14244519301.jpg](http://up.rjeem.com/uploads/14244519301.jpg)
هنا لما طلعتها
و صدقوني الطعم و لا اروع
و مع التقديم السمك انا حبيت جدا فكرة البصل المقلي بيعطي طعم رااااائع للسمك و اكيد الصوص لو نشفت اضيفي نصفكوب ماء
![00000245 00000245.gif](images/smilies/00000245.gif)
![14244519303.jpg](http://up.rjeem.com/uploads/14244519303.jpg)
ما شـــــــــــــــــــــاء الله
![00000245 00000245.gif](images/smilies/00000245.gif)
![00000245 00000245.gif](images/smilies/00000245.gif)
![14244519305.jpg](http://up.rjeem.com/uploads/14244519305.jpg)
![00000245 00000245.gif](images/smilies/00000245.gif)
![00000245 00000245.gif](images/smilies/00000245.gif)
![14244519304.jpg](http://up.rjeem.com/uploads/14244519304.jpg)
كتبت :
الرباب
-
اممممم عاشت الايادي نهولة كولش طيب
كتبت :
شيمـو
-
تسلم ايدك يا قمري شكلها رائع
كتبت :
لولو اسيل
-
ماشاء الله شكلها بيشهي ![Smile18](images/smilies/smile18.gif)
![Smile18](images/smilies/smile18.gif)
تسلم ايدكي حبيبتي الله يعطيكي الف الف عافية....تقبلي مروري و تقييمي,,سلام,
![Smile18](images/smilies/smile18.gif)
![Smile18](images/smilies/smile18.gif)
![Smile18](images/smilies/smile18.gif)
كتبت :
♥♥..fafy..♥♥
-
ما شاء الله بتشهي نهولة
الف صحة وعافية يارب
وكمان البصل المشوي طيب مع السمك
الف صحة وعافية يارب
وكمان البصل المشوي طيب مع السمك