محتاجة مساعدتكم

مجتمع رجيم / النقاش العام

كتبت : رشاقة انثى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
align="right">انا طالبة بالجامعه..وبعاني من عدم تنظيم بكل شيء....بالدراسة بالنوم بالاكل بالراحة بالصحة
عندي جملة حرقتلي اعصابي (كل يوم اقول ان شاءالله بغير وبنتظم وبسوي )وبالاخر بيعدي الوقت بدون اي استغلال
صرت كسولة جدا ومستواي الدراسي بيقل وعندي خوف كبير من هاد الشيء
*بتجيني حالات اكتئاب ونوم لفترات طويلة
**سرحان بولا شيء (اكبر مشكلة ونفسي اتخلص منها)
*كسل *خوف لانه الوقت بيعدي وانا مش عارفة انتظم *بشوف الكل عنده تحصيل الا انا مع انه انا ما كنت هييك قبل وما بحب اقارن نفسي بحد **وكل هاي الاشيا بتقلل من الثقة بالنفس والنظرة للحياة
***ياريت تناقشوني بهالموضوع لاتوصل لحل ....دعواااااااااااااااتكم
وانا ما بعرف ادا كان مكان الموضوع صح ولا لا مساعدتكم unsure.gif

كتبت : سوسن .

شوفي اختي كل لي قلتيه بيجي من الشيطان الرجيم واعوانه
انصحك نصيحة وحدة وان شاء الله حياتك للافضل
كل ما جاك سرحان او وساوس او تسويف لبرنامجك المستقبلي

فقط وفقط
توضي

واستغفري ولو 10 مرات
والله العظيم راح يقل تدريجيا عنك ويختفي تماما بعد وقت قصير

ولا تقولي انا حاولت وحاولت لان ياسك هو نفسه فشل
اذن لا تعطي الفرصة للفشل الوحش ان يدخل حياتك
اسال الله العي العظيم ان يوفقك وينير بصيرتك

كتبت : بيساا

شوفي حبيبتي أنا طالبة جامعة زيك ..
و كنت هيك و فرحت اني تخلصت من الاشي و رتبت وقتي

أنا هيك شوي .. يعني مواضيع السرحان و الكسل و كل اشي ..
حتى انه وصل وقت يكون عندي امتحانين مهمين و ما ادرس ولا واحد .. شوية نت و شوية حكى و يروح الوقت عالفاضي و ما استفيد ..
الاشي المهم اللي بدك تعمليه ..

هو نظام انا مشيت عليه ...
اللي هو كل اشي ممكن يتأجل و يتعوض الا الدراسة و الوقت اللي بيمر، شو يعني ؟
يعني انتي بتقدري تاكلي و تشربي و تحكي مع صاحباتك و تسرحي بخيالك ساعات لما ما يكون وراكِ اشي ..
بس وقت الجد جد
حاولي تنظمي وقتك ( ما رح يتنظم بيوم ولا يومين بس رح يتنظم بالآخر)
حاولي تبلشي تدرسي
ادرسي مثلاً 10 صفحات أو ساعة و أعطي حالك استراحة 10 دقايق و هيك
و الـ 10 دقايق ما يكونوا عالنت عشان ما ياخدك الوقت .. خليهم حكي مع امك او اخوتك او حتى عالنت مع انتباهك عالوقت ...

و ارجعي ادرسي ... بتلاقي المادة خلصت و بنفس الوقت انتي بتكوني راضية عن حالك كتييير ..

و بعد هيك كافئي حالك باشي يعني احكي ما رح اشوف الفيسبوك الا بعد ما اخلص 15 صفحة و هيك ... ما بتشوفي الا و انتِ مخلصة و بتفتحي النت كمكافأة ..
و تذكري انه بالعطلة معاكِ تعملي كل اشي بس اضغطي ع حالك بهيك اشي
الله يوفقك و يكون معاكِ

محتاجة مساعدتكم

مجتمع رجيم / النقاش العام

انا خايفة و بدي تساندوني

أأحاسيس (مرعبه )