النقاش العام نقاشات وحوارات تهم المرأة

الغضب مابين الأسباب والعلاج

الصورة الرمزية كيان انجرح
كيان انجرح
روح المنتدى
قديم 12-17-2017, 09:20 AM
#1
[FT=simplified arabic]
لماذا بات صبرنا ينفذ سريعا هل هي عوامل خارجية داخلية او هي طبيعة بشرية. نلاحظ في الآونة الاخيرة سرعة الغضب وعدم الصبر على اي مشكلة حتى لوكانت بسيطة. هل هي صفة ذاتية جينية في الشخص ام ان هناك عوامل اخرى افقدت البشرية حلاوة الحياة. الحياة بدون سقوط وفشل وصبر في تجاوز هذا المعضلات مهما كانت عليه من ثقل في المسار البشري. فلنعترف بوجود هذه المشكلة ولنبدأ في تحليل جذورها ومصدرها من اجل نفسك اولا و لسعادة المحيط الاسري والعائلي وكذلك الاجتماعي الذي انت تدور حوله. نفس عميق قد يكون مفتاح للدخول في عالم نفسك ودراساتها قبل البيئة الاجتماعية حولك. أسباب عديده قد تردد ذكرها سابقا قد يكمن فيها احد أسباب بعدك عن حياة سعيده منها الأسباب الاقتصادية الضغط الاسري ظغط العمل ضغوطات اجتماعية وممكن ان تكون وراثية. كيف اتعامل مع هذه الأسباب وتغيير مسارها من السلبي الى الإيجابي. فكر فكر وفكر في كل كلمة قبل ان تخرج من طرف لسانك فهي مدخل للتعامل الإيجابي كردة فعل لأي فعل. اعترف كيف تبدأ في التعامل مع المشكلة. حلل المشكلة وأعطها حجمها. نظم وقتك وأولوياتك وأنجز الأهم ثم المهم. لاتجعل المشكلة عائق لمسار حياتك وإنما حولها لتجربة تثري بها حياتك. فالمشاكل عبارة عن تجارب ودروس تساعد مخك في المداومة على التفكير. التأثير السلبي للضغوطات قد يكون قاتل في حياتك لما لها من اللاإرادية في اتخاذ قرارات سريعة وغير مدروسة قد تكون لها عواقب وخيمة دائمة وليست وقتية. الغضب السريع قد يكون احد أسباب عيشك مبتعدا عن محيطك الطبيعي. قد يكون احد أسباب تفكك اسري اجتماعي وثقافي. اشرب قهوتك وريح بالك بجانب شخص إيجابي يمتص شحناتك السالبة فيحولها لحوار نافع ومفيد مليئ بالفضفضة والنصيحة والمحبة. لاتقلل من أهمية صحتك النفسية فهي مكمل للجسدية. تاكد ان حولك أناس يستمتعون ببعض من غضبك ومستعدين بالحب ان يواصلون معك حتى اخر الخطوات للتخلص من هذا الداء. الثقة بالله والرضى بالقدر هي اول خطوة لك.
[/FT]
</ul>
اضافة رد

العلامات المرجعية

الغضب مابين الأسباب والعلاج


« استبعاد نجمي النصر والاتحاد من قائمة السعودية في خليجي 23 معشوقتي وأحبها / بقلمي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حكة السكر: الأسباب والأعراض والعلاج انا ريما مقالات طبية متنوعة 0 12-02-2017 02:10 PM
ضياعُ المعلومات ( الأسباب والعلاج ) شذى الريحان التنمية البشرية وتطوير الذات 4 08-16-2013 06:17 AM
ظاهرة نمو الكروش …. الأسباب والعلاج um rawan أرشيف رجيم 18 03-17-2013 01:24 AM
الخيانه الزوجية .. الأسباب والعلاج dodobaby الحياة الأسرية 2 09-29-2009 04:12 AM
تقرحات الفم.. الأسباب والعلاج maarmaar11 مقالات طبية متنوعة 2 07-23-2009 05:16 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:50 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل