نصااااااائح معقولة
مشكورة عزيزتي على النصائح الروعة وفعلا
النظام بالحياة احسن شي
واللي اتبعتيه هو هيك اسمو نظام وعدم اهمال
الله يباركلك بالوزن الجديد بصحة وعافية يا رب
مشكووورة مرة تانية
كتبت :
الاحلام الضائعه
-
مبروووووك عليكى
و فعلا نصائح جيده جدا بس اللى يمشى عليها
انا بحاول ساعات بس مشكلتى بضعف امام الحلويات و خاصه الشوكلاته
كتبت :
khadija farsi
-
كتبت :
nonaa22
-
برافو عليك انا متاكدة انك هتنجحى بس خلى بالك انا عملت كدة وففت اكلى وخسيت حوالى 15 كيلو ف3 شهور بس بعد كدة بدات ازيد جدااا وربنا يوفقك دى نصيحة خلى بالك من اكلك بعد كدة
كتبت :
حبيبت فيفو
-
مساء الورد
تسلمين عيوني على النصائح المربحة
وان شاء الله اعمل بها
تصدقين ان وزني مثل وزنك قبل واتمنى يكون مثلك
ادعيلي انحف لو بس 5 كيلو
يااااااااااارب
كتبت :
زهورة
-
الله يوفقك واهتم بنفسك وحافضي عليه ولاتقطعين الرياضه
مبروك وعقبال الكل
