أعراض الحمل قبل الدورة

أعراض الحمل

تعتبر فترة الحمل من أهم المراحل في حياة المرأة حيث يصاحب هذه المرحلة حدوث تغيرات واضطرابات متعددة ومختلفة، ويلاحظ بان أعراض الحمل تختلفمن امرأة إلى أخرى كما أنها تختلف باختلاف مرحلة الحمل أيضاً، وغالباً ما تشابه أعراض الحمل تلك الأعراض التي تصاحب حدوث الدورة الشهريّة وهذا ما يجعل التفريق بين أعراض الدورة الشهرية وأعراض الحمل أمراً ليس بالسهل، ويعتبر اختبار فحص الحمل هو الخطوة الأولى التي تؤكد وجود حمل لدى السيدة بعدها تتوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والتثبت من وجود حمل أو لا، وسنتحدث في هذا المقال حولأعراض الحمل قبل الدورة.

أعراض الحمل قبل الدورة

تأتي الأعراض في هذه الحالة على النحو الآتي:

• الشعوربالغثيانوالرغبةفيالتقيؤ ويكون ذلك مردة فعل من الجسم عنارتفاع مستوى هرمون الحمل في الجسم.
• ازدياد حاسة الشم عند المرأة خلال هذه الفترة.
• حدوثانتفاخات في البطن تتشابه مع تلك التي تصيب المرأة مع اقتراب موعد الدورة الشهرية.
• حدوث ارتفاع في درجة حرارة الجسم، وغالباً ما تبقى درجة الحرارة مرتفعة بذات المستوى لمدةثمانية عشر يوماً.
• انخفاضالغرس ويدل ذلك على حدوثانخفاض في درجة حرارة الجسم في فترة الراحة، وغالباً ما يحدث ذلك عند تحرك البويضـة المخصـبة والتصاقها بداخل بطانة الرحم.
• ازدياد حجم السوائل والدم في جسم المرأة الحامل وهذا ما يزيد من عدد مرات التبول ودخول المرأة الحامل إلى الحمام.

نصائح للحامل خلال فترة الحمل

فيما يلي مجموعة من الإرشادات والتعليمات التي ينصح المرأة الحامل باتباعها وذلك للحفاظ على صحتها وصحة الجنين أيضاً:

• يجب الحرص على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية المخصصة للمرأة خلال فترة الحمل، بل وينصح ببدأ تناولها قبل اتخاذ القرار بالحمل، ويجب استشارة طبيب مختص في ذلك وتناولها حسب الجرعة التي يصفها الطبيب.
• غالباً ما تكون المرأة الحامل عرضة للإصابة بفقر الدم أكثر من غيرها، لذلك ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بعنصر الحديد والتي من أبرزها السبانخ والبيض واللحم والبقوليات مثل العدس.
• ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم كمشتقات الحليب واللبن ذلك أن عنصر الكالسيوم مهم لبناء عظم الجنين.
• ينصح بالابتعاد عن تناول القهوة والمنبهات بكميات مبالغ فيها ذلك أنها قد تسبب اضطراباً فيمعدل نبض الجنين.
• ينصح بالحرص علىممارسة رياضة المشي بشكل يومي.
• يجب الابتعاد عن حمل الأشياء الثقيلة، كما ويجب تجنب ممارسة التمرينات الرياضية العنيفة.
• يجب الحرص على النوم لساعات كافية وذلك لمنح الجسم الراحة.

أعراض الحمل قبل الدورة .