طريقة عمل مافن التفاح صحي ولذيذ حصري 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل مافن التفاح صحي ولذيذ 2019
لتقدمية لعائلتك…تعرفي على مكونات وطريقة عمل مافن التفاح من خلال ما يلي:



مكونات مافن التفاح صحي ولذيذ 2019
3 كوب من الشوفان
1 ملعقة طعام توابل فطيرة اليقطين
1 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
3/4 ملعقة صغيرة من الملح
1 ثمرة تفاح متوسطة ​​مقطعة مكعبات صعيرة
2 بيضة
2/3 كوب حليب اللوز غير المحلى أو عادي
3/4 كوب من عصير التفاح غير المحلى
1/2 كوب عسل
3 ملاعق طعام من زيت جوز الهند المذاب (أو أي زيت بنكهة خفيفة)
1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
اختياري: سكر بودرة للتزيين



طريقة عمل مافن التفاح صحي ولذيذ 2019:
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
اضيفي الشوفان في خلاط أو معالج طعام حتى يصل إلى تناسق دقيق يشبه الدقيق. قومي بإضافة توابل فطيرة اليقطين ، صودا الخبز والملح ، حتى يتم الجمع بين المكونات بالتساوي. مع إيقاف التشغيل، قومي بإضافةال تفاح ثم استخدمي ملعقة لخلط مكعبات التفاح مع باقي المكونات.
في وعاء خلط كبير منفصل ، اخفقي البيض والحليب وعصير التفاح والعسل وزيت جوز الهند والفانيليا حتى يتم دمجهما بشكل متساوٍ.
اخلطي المكونات الجافة مع خليط المكوانت السائلة ، وحركي المزيج حتى يتم دمج المكونات وتجنبي الافراط في المزج
يوضع المزيج في صينية المافن
اخبزيها لمدة 1518 دقيقة تقريبا من ثم توضع المافن على رف التبريد لمدة 5 دقائق.



وبالعافية







‘vdrm ulg lhtk hgjthp wpd ,g`d` pwvd 2019