تشجيـ(تجمـــــــــع )ــــع قوي .. لعب اوربتراك وتخفيف اكل .. بلييز للجادين فقط
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
زهور حمراء
-
السلااااااام عليكم بنات ...
هذا اول موضوع ليي .. اوتمنى اشوف منكم تشجيع لو بسيييييط >> هههه في مباراه
المهم .. الموضوع مبين من عنوانه .. اللي بيشترك معانا لازم يكون جاد ويكتب كل يوم .. وراح يكون تخفيف اكل او رجيم مع اوربتراك .. فاللي حابه تبتدي معانا من بكره تسجل معلوماتها :
الاسم : زهور حمراء
الوزن : 60 كيلوا
الهدف : 50 كيلوا
انقاص :10 كيلوا
الرجيم : تخفيف اكل
عوامل مساعده : لعب اوبتراك يوميا + شرب شاي اخضر
يالله بنات همتكم وبلاااا كسل .. لان كل تجمع اسويه في المنتديات الثانيه يفشل بسبب الكسل .. واذا في كسل ما فيه جسم رشيق .. صح او لا
يالله يالله شدو الهمه .. والي يحس روحه ما يقدر يواصل او كسلاااااان بلييز لا يشترك ..
مدة التسجيل اسبوووووع ويومين فقط ..
من تاريخ 14/7/2008 م الى 22/7/2008م
فاللي حابه تشارك تسجل .. وصدقوني من التشجيع راح تشوفون شلون راح تشجعون .. وراح تنسون الاكل وراح ينزل الوزن .. يالله يالله الحين العطلة الصيفيه ونقدر ننزل اوزانا .. يالله خلنا نفاجأ اصدقائنا بشكل جسم جديد ولا عاجبكم زي المدرسه المنفوووووخ
شدووووووو الهمه ويالله.. حيااااااكم الله في موضوعي ...
في امان الله
هذا اول موضوع ليي .. اوتمنى اشوف منكم تشجيع لو بسيييييط >> هههه في مباراه
المهم .. الموضوع مبين من عنوانه .. اللي بيشترك معانا لازم يكون جاد ويكتب كل يوم .. وراح يكون تخفيف اكل او رجيم مع اوربتراك .. فاللي حابه تبتدي معانا من بكره تسجل معلوماتها :
الاسم : زهور حمراء
الوزن : 60 كيلوا
الهدف : 50 كيلوا
انقاص :10 كيلوا
الرجيم : تخفيف اكل
عوامل مساعده : لعب اوبتراك يوميا + شرب شاي اخضر
يالله بنات همتكم وبلاااا كسل .. لان كل تجمع اسويه في المنتديات الثانيه يفشل بسبب الكسل .. واذا في كسل ما فيه جسم رشيق .. صح او لا
يالله يالله شدو الهمه .. والي يحس روحه ما يقدر يواصل او كسلاااااان بلييز لا يشترك ..
مدة التسجيل اسبوووووع ويومين فقط ..
من تاريخ 14/7/2008 م الى 22/7/2008م
فاللي حابه تشارك تسجل .. وصدقوني من التشجيع راح تشوفون شلون راح تشجعون .. وراح تنسون الاكل وراح ينزل الوزن .. يالله يالله الحين العطلة الصيفيه ونقدر ننزل اوزانا .. يالله خلنا نفاجأ اصدقائنا بشكل جسم جديد ولا عاجبكم زي المدرسه المنفوووووخ
شدووووووو الهمه ويالله
.. حيااااااكم الله في موضوعي ...في امان الله
