مشكورة فديتج يا عسسسسسسسسسل وربي يوفقنا كلنا للي نتمناه
كتبت :
امي الدنيا ومافيها
-
معافاة ان شاءالله
بس اهم شي الاكثار من شرب الماء ليقوم بتكسير الجدار الملحي الذي يطوق الكتلات الدهنية في الجسم
وبالتوفيق لي ولكم وللجميع
ونوصل للوزن المثالي بكل الصحة والعافيه
كتبت :
أحلام متواضعة
-
هلا أختي .. كيف يمكن تكسير الجدار الملحي إللي يحيط بالكتلة الدهنية
علماً بأني حالياً متبعة نظام غذائي .. وخبرت الدكتور إني أعاني من تورم أطرافي عندما أزود المشي .. وعندي احتباس في السوائل ..
إذا عندج طريقة أو سمعت من دكتور .. فبتاخذين أجري طول عمري .. ودمتي بكل العافية
كتبت :
الرميصاء
-
لاترهقين نفسك بالمشي
كتبت :
%nano%
-
او عى تشتغلى جا مد كده زودى كل يوم 5 دقا ئق اهم حا جة تو اظبى
