اليوم زودت مشي .. وشوفوا وش صار فيني ..

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : أحلام متواضعة

زودت مشي من كثر الإحباط إللي يجيني .. من وزني إللي ما ينزل .. والله ملتزمة وكنت قبل أسوي رجيم .. لكن رجيم فاشل بهالطريقة ... تعبني

تفاجئت بعد ما مشيت 50 دقيقة لإن كفوف يدي وأقدامي تورموا .. بطريقة ملحوظة

وأنا دائماً أعاني من هالمشكلة لدرجة هالفترة وأنا أمشي صرت ما أقدر ألبس خاتم بيدي ...

هل هذا من احتباس الماء في الجسم ...

وش أسوي والله محتارة واااايد

كتبت : NaWrAsS

االسلام ليكم اختي

احتمال يكون جسمك بيحبس مويات

ولازم تمنعي عن الملح لانو انا مرره رحت لي دكتور قلي انو جسمي يعبي مويه

واعطاني حبوب مدره للبول الله يكرمك

كتبت : الحلوة

اممممممممممممممممـ

مدري ما قد مر علي هذي الحاله

يمكن جسمج مب من النوع ينزل وزن

انا كانوا يقولولي كذا لحمي ما نزل

بس قبل فتره نزل وزني بشكل ملحوظ 9 كيلو

وما كنت اتعاطى ماي كثير وما كنت اتبع رجيم

بس كنت ما اكل << ملتهيه بالنت

اما سالفه اليد انا سألت مدرسه رياضه

لان اختي تبي تضغف اصابعها

وتقدرين انه تمسكين كوره مطاطيه بيدج

وتضطين عليها وترخين بيد وحده ثم الثانيه مرارا وتكرارا

ويمكن تنفع معاج بس حاولي ما تتعبي نفسج

"ولجسمك عليك حق"

تقبلي تحياتي

كتبت : أحلام متواضعة

شاكرة حبيباتي اهتمامكن وردودكن ...

اليوم رحت لدكتور وعملت فحوصات .. (دم) والحمدلله طلع كل شئ سليم ..

ما عدا الدم يعني الهوموجلوبين نازل والنتجية الفيتامينات نازلة .. وقالي لما يكون الدم زين ما ييسمح للجسم يخزن ماي
وعقب رحت لأخصائي تغذية وعطاني نظام مع مشي وإن شاء الله يروح الماي من الجسم .. وينزل الوزن ..

يالله دعواتكم

اليوم زودت مشي .. وشوفوا وش صار فيني ..

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

بنوتات محتاجه مساعدة / بـــــالون المعدة ؟!!

يـــــوميـــــاتي لمــــدة إسبوع واحد ((دعواتكم لي بالوصول للوزن المثالي ))