نصائح لحياتنا...
مجتمع رجيم / النقاش العام
كتبت :
honey queen
-
· السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه بعض النصائح التي تفيدنا في حياتنا وأنا جربتها وكثير فادتني ان شاء الله تفيدكم...
· عيشي حاضرك:أكثر الندم سببه الندم على الماضي أو الخوف من المستقبل هذان بعدان أنت تفقدين السيطرة عليهما استفيدي من تجارب الماضي وخططي لتوقعات المستقبل.
· واجهي مخاوفك :معظم المخاوف لا حقيقة لها كوني شجاعة في مواجه المخاوف والمصاعب روضي نفسك لتقبل السوء...
· تقبلي واقعك: اعرفي ما يقلقك ثم ادرسيه جيدا قومي بعدها باستشارة والاستخارة ثم اتخذي قرارا و لا تندمي عليه...
· اشغلي نفسك بالمفيد: متى توفر الوقت للتفكير بسعادتك أو شقائك فأنت في الغالب تشقين اطردي القلق يتناسى نفسك وجهي اهتمامك الى الناس والعمل والأهداف ألطموحه...
· آمني بمبدأ التسليم :لا تصطدمي مع الأمر المحتوم العاهات إلى حد كبير...
· تعلمي فن النسيان: تعلمي كيف تنسي لتعيشي لا تقبلي إن تكوني آلة تنديد لا تتخذي موقفا من كل حادثه تمر عليك دعي الأمور تجري في أعنتها استصغري الحوادث المؤلمة المزعجة...
· اصنعي الابتسامة: الابتسامة عنوان و مفتاح السعادة والشئ لا يأتي إلا بجهد ودليل والجهد الابتسامة والابتسامة صدقه مكتوبة...
· تدربي على الاسترخاء: الاسترخاء يضعف القلق لأنه يربح العقل استخدمي تمارين الاسترخاء...
هذه بعض النصائح التي تفيدنا في حياتنا وأنا جربتها وكثير فادتني ان شاء الله تفيدكم...
· عيشي حاضرك:أكثر الندم سببه الندم على الماضي أو الخوف من المستقبل هذان بعدان أنت تفقدين السيطرة عليهما استفيدي من تجارب الماضي وخططي لتوقعات المستقبل.
· واجهي مخاوفك :معظم المخاوف لا حقيقة لها كوني شجاعة في مواجه المخاوف والمصاعب روضي نفسك لتقبل السوء...
· تقبلي واقعك: اعرفي ما يقلقك ثم ادرسيه جيدا قومي بعدها باستشارة والاستخارة ثم اتخذي قرارا و لا تندمي عليه...
· اشغلي نفسك بالمفيد: متى توفر الوقت للتفكير بسعادتك أو شقائك فأنت في الغالب تشقين اطردي القلق يتناسى نفسك وجهي اهتمامك الى الناس والعمل والأهداف ألطموحه...
· آمني بمبدأ التسليم :لا تصطدمي مع الأمر المحتوم العاهات إلى حد كبير...
· تعلمي فن النسيان: تعلمي كيف تنسي لتعيشي لا تقبلي إن تكوني آلة تنديد لا تتخذي موقفا من كل حادثه تمر عليك دعي الأمور تجري في أعنتها استصغري الحوادث المؤلمة المزعجة...
· اصنعي الابتسامة: الابتسامة عنوان و مفتاح السعادة والشئ لا يأتي إلا بجهد ودليل والجهد الابتسامة والابتسامة صدقه مكتوبة...
· تدربي على الاسترخاء: الاسترخاء يضعف القلق لأنه يربح العقل استخدمي تمارين الاسترخاء...
كتبت :
didi21
-
.gif)
