مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور

المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور جمال المرأة ,تعليم المكياج,تسريحات الشعر,العناية بالجسم و الشعر ,العطور موقع عطور اسماء عطور عطور مثيره عطور رجالية عطور نسائية عطور فرنسية عطور نكتار صور عطور افضل عطر مكياج 2014 مكياج عرايس مكياج العيون مكياج لبناني مكياج ناعم صور مكياج مكياج حنان دشتي مكياج خليجي
التزين للزوج و أمام المحارم فقط

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-10-2009, 09:35 PM   #1
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: مصر/اسيوط
المشاركات: 2,370
اطعمه صحيه لبشرتك تنافس مستحضرات التجميل

الجمال والجاذبية هدفان تسعى اليهما المرأة بكل الطرق والوسائل فهي تلهث دائماً وراء أحدث الموضات ومستحضرات التجميل أملاً في أن يحقق لها الهدف الذي تسعى اليه.
ولكن خبراء التجميل والتغذية لهم رأي آخر في الجمال، فهو في رأيهم أولاً واخيراً المحافظة على سلامة وصحة الجسم والأعضاء التي تظهر في شكل تناسق العضلات وبريق العينين وصفاء البشرة ولمعان الشعر وسلامة اللثة والأسنان.
وبالتالي فإن مستحضرات التجميل والأزياء ليست في رأيهم إلا إطاراً يكمل الجمال الأصلي الذي هو الجسم.. من هنا، تظهر أهمية تناول الأغذية التي توفر للجسم العناصر الجمالية..
وفي كتاب نشرته كاتلين كارينتر خبيرة التغذية الاميركية بعنوان: "التغذية والصحة" اشارت الى بعض الأغذية التي تساعد على اضفاء الجمال على المرأة ومنها:
الكبدة: وتعتبر من الأغذية الغنية بالعناصر التي تفيد في اضفاء الجمال والجاذبية على المرأة لاحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين (ج) والبروتينات اللازمة لنمو الأنسجة والكالسيوم المفيد في تقوية العظام والأسنان وفيتامين (أ) المفيد في تقوية البصر وجمال الجلد والشعر ومجموعة فيتامين (ب) التي تساعد على تحويل الأغذية الى طاقة كما أنها أفضل مصدر للحديد الذي يعتبر واحداً من أهم الأغذية الجمالية.
الحليب: إذ أنه غني بالكالسيوم وهو المعدن الذي يحتاجه الجسم لتقوية العظام التي تعطي في النهاية الشكل العام للجسم.. كما أنه غني بفيتامين (د) الذي يساعد على تقوية العظام والاسنان.
البيض: وهو غني بفيتامين (أ) الضروري لسلامة قوة الأبصار وصفاء العينين وطراوة البشرة ولمعان الشعر.
كما أنه يحتوي على الحديد وفيتامين (ب)... هذا بالاضافة الى ان البروتين الموجود به أسهل في الهضم من البروتين الموجود في اللحوم أو الحليب مما يجعل الجسم يستفيد من فائدته بسرعة أكثر.
القرنبيط: من أفضل الخضروات لأنه مخزن لكل العناصر الجمالية وذلك نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامينات (أ) و (ج) التي تفيد في سلامة البشرة والأسنان واللثة. . كما أنه مصدر غني بالألياف التي تعمل كملين طبيعي يسهل عملية خروج الفضلات من الجسم.. هذا بالاضافة الى احتوائه على نسبة كبيرة من الحديد.
البطاطا: وهي غنية بالعناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين (أ) الذي يفيد في اضفاء الجمال على البشرة والشعر والعينين.. كما أنها غنية بالحديد والبروتين والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامينات (ب) و (ج).
الخبز: تحرص الكثيرات على التقليل من تناول الخبز والنشويات بصفة عامة لاعتقادهن أنها تزيد الوزن، ولكن الخبراء يرون أن تقليل نسبة الكاربوهيدرات في الغذاء يحرم الجسم من الوقود الذي يحتاجه لتزويده بالطاقة.. لهذا السبب ينصحون بتناول نسبة من الكاربوهيدرات في اليوم.. و
الخبز يعتبر من المصادر الغنية بمجموعة فيتامينات (ب) التي تزود الجسم بالطاقة وتضفي الجمال على البشرة وتنظم نسبة السكر في الدم.
الفريز (الفراولة): وهي من الفواكه المسكرة التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين (ج) الذي يلعب دوراً كبيراً في تكوين الكولاجين وهو (البروتين) الذي يضفي على البشرة نعومتها وتماسكها ويمنعها من الترهل.
وكما انه يساعد على الاحتفاظ بسلامة الأسنان واللثة.. والفراولة غنية أيضاً بالبوتاسيوم الذي يحتاجه الجسم للاحتفاظ بمرونة العضلات وتماسكها هذا بالاضافة الى احتوائها على نسبة كبيرة من الحديد والكالسيوم.

[/align]
__________________
[align=center]


[glow=CC0033]
اذا مرت الايام ولم ترونى.....فهذه مشاركاتى فتذكرونى......وان غبت ولم تجدونى..... فانى وقتها احتاج للدعاء فادعولى......

[/glow]


اللهم ارحم ابن اختى الغاليه بنت اسكندريه وادخله مدخل صدق وارحمه ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس




<<May Esmail>>
[/align]

التعديل الأخير تم بواسطة طبعي ذبح غيري ; 04-22-2009 الساعة 02:39 AM سبب آخر: لتـــكــــــــبير الخـــط الله يرضى عليكي كبريه المره الجايه حفاضآ على عيوننا ....
مى اسماعيل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-10-2009, 10:00 PM   #2
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: في مكاني
المشاركات: 10,462
افتراضي رد: اطعمه صحيه لبشرتك تنافس مستحضرات التجميل

jannah1 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-10-2009, 11:27 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: الأردن الحبيب
المشاركات: 10,676
افتراضي رد: اطعمه صحيه لبشرتك تنافس مستحضرات التجميل

[glint]
[frame="4 98"]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
[/frame]
[/glint]
__________________
[flash=http://up.v1va.com/files/5ejyhknij2rabio73698.swf]WIDTH=300 HEIGHT=60[/flash]
white rose غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-19-2009, 06:16 PM   #4
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: السعوديه
المشاركات: 3,243
افتراضي رد: اطعمه صحيه لبشرتك تنافس مستحضرات التجميل

__________________


عيون المحبة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-21-2009, 07:19 PM   #5
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: مصر/اسيوط
المشاركات: 2,370
افتراضي رد: اطعمه صحيه لبشرتك تنافس مستحضرات التجميل

[align=center]
شـكــ وبارك الله فيكم ـــرا لكم ... لكم مني أجمل تحية .
[/align]
__________________
[align=center]


[glow=CC0033]
اذا مرت الايام ولم ترونى.....فهذه مشاركاتى فتذكرونى......وان غبت ولم تجدونى..... فانى وقتها احتاج للدعاء فادعولى......

[/glow]


اللهم ارحم ابن اختى الغاليه بنت اسكندريه وادخله مدخل صدق وارحمه ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس




<<May Esmail>>
[/align]
مى اسماعيل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-21-2009, 07:51 PM   #6
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 5,534
افتراضي رد: اطعمه صحيه لبشرتك تنافس مستحضرات التجميل

[align=center][/align]
noga sief غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
لبشرتك , مستحضرات , التجميل , اطعمه , تنافس , سيده

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مستحضرات التجميل قد تزيد خطر الأصابة بالسكري شُمس المعارف فن المكياج 9 12-05-2012 03:20 AM
تزيين مستحضرات التجميل والعناية بالجسم متقية ربها تجهيزات العروس 6 07-29-2012 08:39 AM
ارمى مستحضرات التجميل وادخلى حالا lolo kitty المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 23 06-19-2010 10:35 PM
7 نصائح للمحافظة على مستحضرات التجميل ياقوتة حمراء المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 4 03-18-2009 05:51 PM
أحدث مستحضرات التجميل انا ريما فن المكياج 2 11-12-2008 03:57 PM


الساعة الآن 11:32 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0