[frame="1 98"] غاليتي من كلامش عرفت انا فكرت المساابقه مقل فكره الرشيقه الصغيره والزمرد والياقووت يعني لا دااعي لتكراار الماسبقاات بنفس الهف نبغى افكاار جديده لهاا وادا كانت بخلاف دلك ماكو مشكله ... بامكاانش عمل يومياات بقسم اليومياات وشاركي البناات معااش يعني تقدرين تسوين قرووب وبالموفقيه لكم جميعاا ...
[/frame]
كتبت :
فاطومه مصريه
-
اوك اختى راح فكر بشى جديد
بالنسبه لليومات لا اختى انا اريد مسابقه وتكون ما بين عضوات وبعضهم هيك بيكون اكتر تحميس
كتبت :
يدق قلبي بوجودك
-
[read] طيب براحتك حتى نظاامالقرووب محمسه وانتوون هدفكم واااحد وهو النحف وكسب الصحه يعني كدا ولا كدا راح الحمااس بكوون موجود وخلي القرووب بنظاام غداائي واكو وساام فيه يعني تحفيز على الاخر ... وانتي ورااحتك ..,,
[/read]
كتبت :
oollaa
-
هلالالالالالالالا بيكي معانا انا معاكي سجلي اسمي في المسابقه لو اخدتي الموافقه
بس يا ريت يكون الريجيم المتبع صحي لحسن الريجيمات السريعه دي دوختنا و تعبتنا
