ا[align=center][/align]نا عضوة جديدة معاكم فى المنتدى
وعاملة دايت وعاوزة اخس
وعندى فكرة حلوة اوى
وهى ان كل يوم العضوات اللى بيعملو رجيم يدخلو ويكتبوا كلو اية فى الافطار و الغذاء و العشاء وعملو رياضة ولا لا
بليز يا جماعة يا ريت كل العضوات يساعدونى لانى كل ما اعمل رجيم افشل ونفسى حد يشجعنى
كتبت :
راجية الفردوس
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
محبوبتي اهلاً بك ..
::
نحن نعمل عى هذه الفكره ادخلي على مسابقات الخاسرات
وترئي وقريب ان شاء الله مسابقة شهر جديد فاهلاً بك
كتبت :
fatin24
-
ana ma3akom ana badit min 5 ayam rijim wa riyadah kan wazni 74 bas lisa ma3rafch kan nazalt yarab akon nazalt 4
bas ana kaman habdaa ma3akom bokra
كتبت :
راجية الفردوس
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جميل ياقمر .. استمري ودونّ التاريخ حتلى ماتنسي افضل لك واستمري على الرياضه .. بالتوفيق يفضل الكشف عن الوزن ابوعياً او شهرياً
