دمروال رجعت لعيونكمـ بعد ماخسرت 40 كيلووو
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
دمروال
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسلمووو حبيبتي
ان شاء الله
يسلمووو حبيبتي
ان شاء الله
كتبت :
✿ موكآ فرآولة ✿
-
مــاااشااااء الله 
الف الف مبروووك وعقباااال الجميع الدبب بس مو النحاااف هههههههههههه
هلا ومرحبا فيك من جديد
الف الف مبروووك وعقباااال الجميع الدبب بس مو النحاااف هههههههههههه
هلا ومرحبا فيك من جديد
كتبت :
دمروال
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الأميرهـ المذهله:
دمروال مبروك على هذا الانجاز
انا بدءت من يوم السبت على الرجيم دمراول 1500 سعره حراريه في اليوم
رحت اليوميات ابغى استفسر عن شي وجاري البحث وجاري البحث وكانت الصدمه ان اليوميات تبعك محذوفه
ابغى اسئلك اقدر اشرب بيبسي دايت لأني متعوده عليه
وانا مع الفطور اشرب حليب قليل الدسم مع شاهي وسكر خالي من السعرات الحراريه
اول شهر كم نزل من وزنك طبعا لما مشيتي على هذا الجدول
واخيرا مشكوره ..... الله يهديني قلبت الترحيب صفحة اسئله واستفسرات
تم الرد على الاسئلتك بالخاص حبيبتي دمروال مبروك على هذا الانجاز
انا بدءت من يوم السبت على الرجيم دمراول 1500 سعره حراريه في اليوم
رحت اليوميات ابغى استفسر عن شي وجاري البحث وجاري البحث وكانت الصدمه ان اليوميات تبعك محذوفه
ابغى اسئلك اقدر اشرب بيبسي دايت لأني متعوده عليه
وانا مع الفطور اشرب حليب قليل الدسم مع شاهي وسكر خالي من السعرات الحراريه
اول شهر كم نزل من وزنك طبعا لما مشيتي على هذا الجدول
واخيرا مشكوره ..... الله يهديني قلبت الترحيب صفحة اسئله واستفسرات
اول شهر رمضان كان تقريبا 3 كيلوو بالاسبوعين بس حبيبتي كان نظام مختلف
هذا بالاسبوع ينزلي 1 كيلووو طبيعي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوجو 2008:
ما شاء الله ولا قوه الا بالله
الف الف الف مبروك
حبيبتي عندي سؤال محيرني انا بدأت الريجيم وخايفه جسمي يترهل
انتي بعد ما نزلتي اخبار جسمك ايه طمنيني وكنتي بتعملي رياضه كام وقت في اليوم بليززز جوبيني
اعمل رياضة المشيء سابقا وحاليا مشيء والنادي
كنت من نصف ساعه لساعه مشيء
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكاااا فراوله:
مــاااشااااء الله
الف الف مبروووك وعقباااال الجميع الدبب بس مو النحاااف هههههههههههه
هلا ومرحبا فيك من جديد
مراحب فيج
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ررييمم:
ألف ألف مبروك ...... بس بدي أسألك بعد ما نحفتي صار في ترهلات بجسمك
