سبع نصائح لعـــــــــــتاب ( نــــاجـــــح)؟؟!!
مجتمع رجيم / النقاش العام
*- لاتتهاوني : بينما لايجب ان يزيد عتابك على حد معين , ويلزم ايضا ان لاينقص عن الحد الذي يجعلة فعالا, فالتهاون
احيانا يؤدي الى إستهتال الأمر من قبل صديقتك , ومن ثم تتمادى في عدم مراعاة مايضايقك .