نصائح لشعر حيوي

:3473749b:تحياتي لكل اعضاء المنتدى
اليوم جبتلكم نصائح ما طول عليكم
احرصي على قص أطراف شعرك مرة كل شهر، إذا كنت تصبغينه أو إذا كنت تريدين تمليسه.
احرصي إذن أيضا على ترطيبه بالأقنعة المغذية لتحافظي على حيويته و لمعانه.
و للعلم فإن المستحضرات الخاصة بالعناية بالشعر تحسّن سطحه و ليس جدوره المسؤولة عن الكثافة و النمو. استمري في استخدامها فهي مغدية و ملطفة و لكن احرصي على تناول الأغذية الصحية التي تحتوي على الحديد و الزنك و البروتينات و الفيتامينات و المعادن كالمأكولات البحرية و الخضار الطازجة و الحبوب الكاملة.
نامي جيدا و اشربي الكثير من الماء مع ممارسة الرياضة و قومي بتدليك فروة الرأس عند غسل الشعر،
فالتدليك ينشط الدورة الدموية و يمد فروة الرأس بالأوكسيجين. و بمرور الوقت سيتحسن شعرك.
تحياتي