يابنات انا صايمة ومرة جعت عشان امس اتسحرت سطلة فهل هيا تجوع؟

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
احلام وزردية
يابنات انا صايمة ومرة جعت عشان امس اتسحرت سطلة فهل هيا تجوع؟

من جد انا سمعت انها تجوع بس دحين انا صرت مرة جيعانة وحاسة نفسي حاخربط في ام الرجيم وابغى اكل كل الاكل اللي في البيت باسم الله عليا

اول مرة يصير فيا جوع قد كدة يابنات ساعدوني ايش افطر عشان ما اتخن نفسي انحف وحاسة اني حاكتر اكل ساعدوني
احلام وزردية
ردو عليا يا اخواتي في الله
يدق قلبي بوجودك
اي والله حبيبتي السلطه اول ماتااكليهاا تشبعش وتاالي بعد فتره تجووعش
يعني ماتنفع الى سحور اكلهاا على الفطور اهووون اووكي وبالتوفيق لج وعوااافي عليج الاكل الي بتاااكليه :)
pinkro0ose

اي والله حبيبتي صادقه ي البدايه تحسي عااادي وبعدها تجووووووووووعي
عشان كدا ماتنفع سحور.

بس حاولي لما تكوني على الفطور أبدأي بشرب موويه قد ماتقدري
أنا كدا أشرب 3 كاسات مويه وكم تمره وكاسه لبن اكتيفيا وبعدها احس بشبع مو طبيعي ماشاء الله ..
بالتوفييييييييق حبيبتي .. *_^
nody21
[align=center]

حبيبتى
اشربى مياه كتير بعد الفطار حتى السحور ماتهمليهاش
وماتكليش سلطه ع السحور[/align]
ندى العتيبي
حبيبتي أنا افضل انك ماتتسحري مره دامك على رجيم خلاص افطري مثل ماتعودتي وبس رح تصيري عايديه يعني ممكن اكيد تجوعي بس عادي وخصوصا اذا اتعودي ان تأكلي قليل
الصفحات 1 2