البداية

اخواتى الحبيبات انا قررت اليوم اعمل ريجيم لانو خلاص تعبت من شكلي ووزنى الزايد وارجوكم كل الدعم والمساعدة قررت في البداية انو ابدا ريجيم طولي 175...

مجتمع رجيم أرشيف الاسئلة
الكاتبة: سوورا

البداية

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهم شي تحددين هدفك حبيبتي والاراده والصبر

وكمان نظام صحي مع الرياضه راح توصلين بأذن الله

ابدأي وربي يوفقك
ممكن تساعدينى في رجيم صحى
الكاتبة: يدق قلبي بوجودك

بالتوفيق لج حبيبتي ويومياات موفقه يااااارب .,..,,,
وان شاء الله تنسي السمنة طووول حياااتج ..واسمع اخبااار حلووة عنج بالقريب العاااجل والف مبرووك عليج النزول الكيلوووين ومنها الى اضعااافهاا وخلي دووم العزيمه عندج..

دمتي بخير....
الكاتبة: غــــريبة الــدار

الله يوفقك يارب


وتنحفين وتوصلين للوزن المثالي وانتي بصحة وعاااافيه ياحلووووة
الكاتبة: الزهره البنفسجيه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سوورا:
بي يخليك
وتعالي نبدا سوا وانشاء الله نصل سوا ولو عاوزة اي دعم انا حاضرة حبيبتى
وتعالي نتبع ريجيم صحى
مع انى لسه ولده من 3شهور لكن نفسى ابدء رجيم من تانى لاْنى بعد الولاده خسيت بس وزنى ذاد تانى يارب نفس اخس وارجع رشيقه بس محتاجه تشجيعه هو فى رجيم للبترضع
الصفحات 1  2

التالي

-

السابق