قالت خبيرة بريطانية انة يمكن التخلص من الاجهاد الناجم عن الطقس البارد والعوده الى العمل بعد
عطلة الاعياد بالاضافه الى المخاوف الاقتصادية من خلال نوبة غضب فيها كثير من الصراخ .
ونقلت صحيفه بريطانية عن عالمة النفس والخبيرة في لغة الجسد جودي جيمس ان نوبات الصراخ يمكن ان تساعد في حالات الاجهاد اذ انها تخفف من حدة الضغط النفسي .
واوضحت : اخراج الضغط النفسي من خلال الصراخ هو طريقه مفيدة لطرد الطاقه السلبية الناجمه عن الاجهاد .
واضافت : عندما يشعر المرء بأن الإجهاد يسيطر علية فيجب ان يحاول الصراخ لفترة قصيرة او يتوجه الى مكان هادئ ويغمض عينية ثم يأخذ نفساً عميقاً من اجل مساعدة نفسه على الهدوء
كتبت :
zena
-
ما شاء الله معلومات حلوه
بس الافضل الانسان انو يبتعد عن الغضب والعصبيه
لان التسرع في التصرف بخلي الانسان ياخد قرارات خاطئه،
شكرا
كتبت :
مشموشة العراق
-
[motr]حلو الموضوع ياقمر موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . [/motr]
كتبت :
JJ
-
انا آبي علاج للغضب الحين خخخخخ
كتبت :
♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
-
مشكوررره زينه علمرور ووقرأت كلماتك بس انا وضحت ان وقت الغضب ايه المفروض نحنا نعمل مو معنا هذا ان الانسان يدور للغضب لان النبي عليه الصلاة والسلام نهانا عن الغضب وانا وضحت ذلك
كتبت :
♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
-
منورة الصفحه بحة الشوق وشكرا على مرورك الكريم وتبي علاج للغضب اشربي مهدئ على طول ههههههههههه
