ْْْ يوميات مسابقة دايت كوفي شوب لشهر نوفمبرْْْْ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : برورة وامورة

هاي كيفكم اليوم لا فطرت ولا تغديت بس تعشيت 4 ملاعق ارز وسلطة

كتبت : روعه 83

يوم[align=center] الاحد

الفطور

1 بيض مسلوق + صمون اسمر

الغذاء

نصف خبر + قطعة دجاج صغيرة مسلوقة + خس

العشاء

ملعقة جدن قريش + صمون اسمر

الرياضة

مشي لنصف ساعة

وجبات اخرى

بالدوام اكلت حبة موز
شاي كاراك

ودمتم سالمين[/align]

كتبت : ~Cherry~

ام ندووووووورة جنني المووووووقع واااااااااااااااااااااااااااااااااايد ثقييييييييييييييييييييييييل:(

كتبت : الامل المنتظر

[align=center]
هالله هالله مجتمعييييييييييين من دووووني

بس كله من هال يرفع الضغط...
[/align]

كتبت : حلم حقيقي

السلاااام عليكم بنااات
مجتمعين عند النبي علية الصلاة والسلام أن شاء الله
شخباركم
جوعانة حدي ويش اسوي اخرب الرجيم والا اصبر

كتبت : ام ندوره

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة New Marwa:
السعاده :: اللون الرمادي
غناتي بدنيتي-ذكرى السنين-صريحه وصادقه-شكلاته-لبنى السريعه-yooyoo-new marwa-iman1985
هي مجموعتي ياام ندورة

ممكن تغيرلي اسمها لمجموعة النعسانة او التعاسة ههههههه

لاااااااا مروى حرام والله يدخلون بس غناتي الي مادخلت ولا الباقي موجودين

ْْْ يوميات مسابقة دايت كوفي شوب لشهر نوفمبرْْْْ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الفروق بين أدوات السفرة المختلفة

حلى الماركـــــــــــــــــــــــــــة