اللي عندها حل تعلمني فيه ...

بنات انا عندي مشكله اتمنى القى حلها عندكم ... :icon9: انا عندي زياده بالوزن بمنطقه اسفل البطن تحت منطقه السره تقريباً اللي يشوفني يفكرني عندي ولد...

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
angel dreams
اخر تحديث

اللي عندها حل تعلمني فيه ...

اللي عندها حل تعلمني فيه ...


بنات انا عندي مشكله اتمنى القى حلها عندكم ... icon9.gif

انا عندي زياده بالوزن بمنطقه اسفل البطن تحت منطقه السره تقريباً

اللي يشوفني يفكرني عندي ولد ولا شي تعقدت من نفسي 0000454564.gif

فيه رياضه ولا رجيم ينزل الوزن بهالمنطقه icon9.gif

المصدر: مجتمع رجيم


hggd uk]ih pg juglkd tdi >>> 00 0000 64 la;gi hgf'k hjlkn hstg hkh fhg,.k jpj fkhj icon dk.g vdhqi v[dl ad uk];l FLbD ,gh ktsd

pinkro0ose
اخر تحديث

حبيبتي مافي ريجيم لمنطقه معينه لكن للجسم كامل
بس الأفضل الرياضه
وأحسن رياضه للمنطقه دي

هيا



تمرين واضح
زفير مع تحريك الجسم
شهيق مع العودة للوضع الاصلي
رفع الجسم يكون من البطن مو من اليدين



وفي رياضه تانيه

تكوني في نفس الوضعيه بس رجولك للأعلى يعي مثل زاويه قائمه
وتحركي رجولك للأمام وللخلف



وروحي لقسم الرياضه في المنتدى بتلقي اللي ينفعك بإذن الله حبيبتي :)
cyclist
اخر تحديث

رد الاخت بنك روز مضبوط..

اعملي التمارين الي في الصور مع حميه صغيره اقطي شويه النشويات بتخسي..
المشكله اننا ما نقدر نستهدف منطقه معينه من الدهون ..لازم انخفف نسبه الدهون من كل الجسم اول وبعدين المنطقه الفيها اكثر شي دهون رح تبدي تستعمل..
جوهرة الماس
اخر تحديث
اللي حابه تنحف تنحف من 8 -12كيلو بالشهر تتفضل لدي الحل
permalink




السلامعليكم ورحمه الله وبركاته..


بنوتات اليوم جايبه لكم منتج روووعه وكلمة رووعه قليله عليه
جبت لكم حبوب التنحيييف (Super Slim) الخياااااليه والمميزه
وهي عباره عن حبوب مستخلصة من فواكة طبيعية غير متوفره نهااااائيا نهاااااائيا الا في السعودية وانا مندوبه لهم في السعوديه وخارج السعوديه


المنتج فعاااااااااال بدرجه خياااااااااليه بمعنى الكلمه بالشهر تنزلين من 8 الى 12كيلو ولو مانحفتي نرد لك المبلغ يعني على الضمان وهي عباره عن 30 حبه لكل يوم حبه وضرووري شرب الماء بكثره في فتره اخذ الحبوب لانها تزيد في سد الشهيه والحبوب طبيعيه ومامنها مخاطر نهائي لانها عباره عن خلاصة فواكه لسد الشهية وطبيعيه 100% ومرخصة من الدولة السعودية وهذا كلام موثوق بمده شهر تنزلي 8 الى 12 كيلو من وزنك واللي حابه تجربه انا مستعده والتوصيل للبيت ولجمييييع المناطق بالممكله وخارج المملكه واللي تبي الرقم او أي استفسار ارسل لها على الخاص وبالتوفيق انشااااءالله




التالي

..حلى الهدية..

السابق

مسابقه مشروب ع النار

كلمات ذات علاقة
... , 00 , 0000 , 64 , مشكله , اللي , البطن , اتمنى , اسفل , انا , بالوزن , تحت , بنات , icon , ينزل , رياضه , رجيم , شي , عندها , عندكم , [/b] , ولا , نفسي