مجتمع رجيمالاطباق المتنوعة

فرقعات الجبنة

حمبوزو لاوى بوزو 10:47 AM 12-16-2009
المقادير:

1 (3 أونصة) باكيت جبنة كريم - 1 م.ك حليب - 1/4 باوند (1 ك) جبنة تشيدر مبشورة - 1 م.ك بصل أخضر شرائح - 1/4 ك فول سوداني مفروم ناعم (أو فستق) - 18 عود أو عصا


الطريقة:

اخفقي معا جبنة الكريم و الحليب في زبدية صغيرة بالخفاقة الكهربائية على سرعة وسط 1-2 دقيقة أضيفي الجبنة المبشورة و البصل الأخضر استمري بالخفق 1-2 دقيقة غطيها ضعيها في الثلاجة على الأقل ساعة واحدة شكليها كرات - 1 إنش اغمسيها بالفول السوداني أو الفستق عند التقديم ضعي عودة في كل كرة تقدم 14 حصة لكل حصة: -عدد الحريرات : 50 -الدهون 4.5 غرام الصوديوم 120 ميلي غرام - البروتين 2 ميلي غرام -
سحر هنو 05:09 AM 12-20-2009
[align=center]
طرح رائع ومميز جدا
واشكرك على ابداعك
في الموضوع

مع خالص الشكر والتقدير ..
دمتي بود




[/align]
محبوبتي هي سعادتي 07:57 AM 12-21-2009
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
مشموشة العراق 06:35 PM 12-22-2009
أمنية الحياة 11:50 PM 12-27-2009
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
سمرا مصر 10:49 PM 01-04-2010
1 2 
كلمات ذات علاقة
14 , معا , لكل , الأخضر , الثلاجة , البروتين , البصل , الجبن , الجبنة , الدهون , الفستق , الكريم , الكهربائية , دقيقة , ساعة , سرعة , صغيرة , على , عند , عودة , في , واحدة , ناعم , كرات , كريم