حبيبتي شادن اول شي طولي بالك كل مشكلة الها حل..
تاني شي في كتير تمارين مصورة في هاذا ال لكل اجزاء الجسم
المشي ساعة يوميا وعن تجربة يصقل الجسم صقل وخصوصا الفخوذ
واخيرا حاولي تنتظمي على تدليك فخوذك يوميا بزيت الزيتون وشوية خل تفاح بحركة دائرية مستمرة لمدة عشر دقائق يوميا ورح تتخلصين من هالمشكلة بإذن الكريم..
