تتوقعون انحف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ كولو انشالله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
عطرالليل
-
مسا الخير انا حابه اساعدك
بس اول شي تسوينه تشيلين مسأله الخوف هذي من وزنك
وتحطين براسك انك انشالله بتنحفين
حبيبتي في شي اسمه نظام الحياة
هالنظام بيساعدك كثيرلانه مايحرمك من شي حتى الحلو
بس ابعدي عن الدهون والمقالي
وغير كذا الجسم دائما يخزن دهون فلما تعملين دايت غير متكامل او انك
تصومين وتضربين عن الطعام فجأة يقوم الجسم باستخدام الدهون الموجودة بالجسم
يعني ماستفدتي شي
انا بحط وصفة ريجيم نظام الحياة
بقسم الحمية والريجيم قسم الريجيمات الناجحة
وانشالله بيفيدك مع المشي او اي نوع رياضة بالحياة
المهم انك تحرقي دهونك
تقبلي مروري
