سؤال فضولي؟
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
flower1
-
كتبت :
قماري نجد
-
طيب الي نحفت 30 --40 كيلو مااتغير شي هيهاا شعرهاا جسمهاا ترهل اماا نه الي تدخل تجااوبني
كتبت :
مرهفه الاحاسيس
-
اتمنى اوصل ال70 وبرتاااااح
كتبت :
cyclist
-
الحمد الله انا وزني ضمن الوزن الصحي ..لكني حابه اخفف 5 كيلو الي زدتهم في كم هل شهر المضو..والحمد الله خسرت منهم لحد الان كيلو ونص وبرضوا لساني ضمن النطاق الصحي رغم زيادتي..يعني امحافظه على وزني لسنين ..
كتبت :
cyclist
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قماري نجد:
طيب الي نحفت 30 --40 كيلو مااتغير شي هيهاا شعرهاا جسمهاا ترهل اماا نه الي تدخل تجااوبني
اذا ارجع بذاكرتي شويه ..يم كنت كثير سمينه ..طيب الي نحفت 30 --40 كيلو مااتغير شي هيهاا شعرهاا جسمهاا ترهل اماا نه الي تدخل تجااوبني
اكثر شي ضرني شعري كثير خف عن قبل رغم ان اكل صحي واخذ حبوب فيتامينات بس برضوا خف كثير..
الترهلات ما اترهل جسمي لانو كنت اسوي طول الوقت رياضه..وزني نزل ببطئ ما حسيت بهل شيئ ..5 سنين يلا وصلت للوزن المثالي !
